很多亲密关系的问题，不是两个人不爱了，而是其中一个人把对方看得太重。一个人如果把伴侣的一举一动都放在显微镜下看，最后累的不是对方，是自己。
亲密关系里有一条很重要的建议：不要把伴侣看得太重。
真正好的关系，不是天天提供情绪价值，而是两个人都能把自己的生活过好，再彼此加分。该干嘛干嘛，不要让别人随便接管你的心情。
无论男人、女人，还是孩子，都得在自己照顾好自己的基础上，才能互相帮助。顺序应该是：我先让自己过得好，然后我们一起过得更好。
一个女人在情感关系中，首先是独立的自己，其次才是别人的妻子、妈妈、女儿。先照顾好自己，才能滋养别人。好好爱自己，是一切的基础，三分爱给别人，七分爱给自己。
别把伴侣看得太重，别把情绪价值看得太重，别把安全感外包给别人。把自己照顾好，把钱挣到，把事做好，把身体养稳，牢牢掌握自己人生的主动权。
