2016.12.26

 今天早晚做了叩齿吞津，中午带孩子补作业忘记了这件事。在孩子上学以后上午随律动做了三十分钟动态静心，下午绕校园走了一万多步，晚上没有吃晚饭。大概晚上八九点的时候感觉有点饿，于是摸着胃部，跟胃沟通：你有点饿了，对吗？今天的营养足够了，就不吃了，好吗？非常神奇地，饥饿感一下就没了，一会肠胃咕咕响起来了，一个隔直冲喉咙。这是跟胃成功沟通了吗？抚摸着胃部，心里默默地：这么乖，谢谢你！我爱你！

再做了十次叩齿吞津，看了会书，美美地进入梦乡……

最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

友情链接更多精彩内容