一、本周回顾，自己的满意度打分/7.5分(说明为什么)，整个人放松了，做事积极，事中思考，对未知的事虚心请教，挣取把未知事情做到最好。做事有章法，一眼看穿事情脉络，不乱了。内心平静稳定。

本周临在程度，6-7分，听音乐，跑步，静坐，莫名的流泪，内在蹦出来的词就是要心存善心，善念，善行，善待他人。好像也有内疚忏悔的部分。

计划去办房产证，嗯，去税务局不动产中心，居委会，公证处。在面对破产带来的后果，破产是自己的选择，所以不想把后边的困难留给孩子，（老师说的要自我负责，我的选择，我负责，我承担一切结果，还是内在很稳定，没有暴跳如雷，没有恨怨对方，就是找个中间人，静静的再去解决问题）

挣钱，重要，但不紧急。

健康，重要，也不紧急。

考试，重要，紧急，去看背题，

孩子，明天地生结业考试，记入中考成绩，就是腾出时间多陪陪孩子。

本周做得好的：帮振宇朋友在一步步解决居住证的问题。

需要改善的：觉得自己太懒散，时间观念不强。看书做题，会走思，不认真，需要制定个学习计划。

二、成长感悟，从生活得到的启发，办房产证，小区里去年冬天就在弄。那时候我手里没钱，心里也觉得办房产证实在太难了。不想弄了，不要房产证了，就这么住着，5月28号规划局的人找我，我认清了，不办不行。然后又去法院，去地税局，去公证处，去居委会，问了自己关于办房产证的事宜。运用双赢的思维，我选择了最优的时间最短的，让找中间人去找xx人。我是以办成房产证为结果。反推我现在需要怎么做？不管是低头低面子还是要出钱，还是要起诉对方，我都认，我只要把房产证办成，很坚定，势在必行。去做，就有了结果

我上午看诊半天，下午去办事儿。一点点的问，一点点的做，事情也没有想象的那么难。事情在一步步的进展。（发现自己没有了原来的那种急躁暴怒，不再是跑了半天没有结果，垂头丧气，信念里想着房产证我一定能办成，而且思路很清晰）

周三听了爱莲的生命故事。看她以前感觉自己所受的冤，所受的苦，不公平对待，所受的累，还有孩子厌学，那一句众生皆苦，（所以我要做个快乐的苦瓜蛋子）回看生命，我们都在回，不断回到自己的路上，看她慢条斯理的在梳理着过往，静静的听着，也被治愈着。

三、自我觉察，偶尔去读几页书，也去云若姐的群里读，就是发现有时候读不懂，读的也有点慢。是老师说的还是在书上看的？不记得了，读书也是自我治愈的过程。（我想治愈自己啊，不对抗读书，也没给自己压力）

想到以前看过一个小故事。老和尚让小和尚用竹子编的竹篮去打水。那个篮子平时可能用来装煤块儿。或是垃圾。小和尚说那不是竹篮打水一场空吗？但他依然在做这件事。每天竹篮被水洗得干干净净，从寺庙到小溪之间有了一条路，路两边因为篮子的水滴浇灌开出了花朵。小和尚也锻炼了身体，磨练了心性。雷同，读书就是为了洗涤净化心灵。才悟道了！临在静心，老师说是换装置，改变转变自己的起心动念，改变思路才有出路，才有活，生机。从心如死灰，到死灰复燃，好像才听懂歌曲《今日方知我是我》合十感恩。