我的这趟心理学之旅

国庆假期已经余额不足,距离十一月中旬的考试日期也越来越近。

回顾我从决定报名到六十天前开始准备考试,到今天距离考试只剩下不足四十天的时间,我想,如果不曾订阅笑来老师的专栏,我不会重新捡起对心理学的兴趣,更不会想起曾经有过的想法——考取国家二级心理咨询师。

考试的日期日渐临近,备考的六十天里,我跟着自己报考的线上社群备考机构,尽可能完成每天刷书刷题的安排,保持进度上的一致。

这一路走来,在心理学的世界里,我渐渐有了打开自己的感觉。

这种打开,是对自己的接纳。这种接纳,是认可自己的优点,也包容自己的缺点;是放弃对完美的执着,不再偏执于对于对错的答案寻找之中。

直到这时候,我才开始有点明白曾经阅读过的武志红老师的《感谢自己不完美》,到底在说什么。

因备考而让自己获得成长,备考被赋予了高于拿到证书的意义。我想如果没有放下拿到证书有什么用的执念,这种关于心智成长的收获,我大概不会在这个时候,有所体悟。

过程中的不适感当然有。直面自己的不足,承认自己的不完美,本就不是快乐的事情;不断扩大的边界,带来新的自我认知,也是鼓足勇气一步一步接受的。

看到自己的所有不完美,并开始接纳这种不完美的时候,才开始有种认识了自己的痛快感。

正是这样,我才认识到,相对于自己的成长,一张证书只是这次心理学之旅的芝麻。而也正是通过备考的形式,帮我开启了心理学之旅。

因为认识自己只是第一步,成为自己才是此后的成长目标。

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