2026年10月第二周小结(1-7日)

一、健身与美貌计划
1.KEEP消除富贵包:9月缺卡共11节补练完成2次
2.趁早十分钟快乐燃脂100天每天1节共练2节
3.早晚基础护肤(水+精华)
4.护眼:眼保健操1次

二、育儿
1.写养育日记
2.给宝宝做排气操+按摩+做辅食
3.用手机记录宝宝成长(拍照+录视频)
4.5日给宝贝在家拍艺术照
5.7日带宝宝打疫苗

三、学习
1.写五年日记
2.读书:读书5分钟,内容:《崔玉涛育儿百科》1章节
3.摘抄:潇洒姐语录共2节

四、护肤
做脚指甲美甲1次(敏敏请客)

五、养生
1.晨起空腹喝一杯温开水
2.吃蒸苹果加肉桂粉若干次
3.泡脚2次

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