【1】利他是最好的利己，使劲儿成就他人，你的能量自然就会更强。
我们在成就别人的同时也是在帮助自己更好的成长，因为我们在帮助别人的时候需要学东西，或者是把自己毕生所能给分享出来才能帮助到别人。
猫叔也说过，教是更好的学，教的过程就是利他的过程，通过这个过程，我们可以更好的巩固我们所拥有的东西，最后的结局就是促进自己更好的成长。
比如我在带领团队的时候，我会把猫群里面学的一些东西给分享出来。诸如微习惯，如何阅读和写作，如何与人交流等等，我发现我在给别人教做方法讲故事的时候，我自己的印象会更加的深刻，而别人也收获到不少东西。
【2】你在教别人之前自己先做到，切莫纸上谈兵。
我们教别人，首先要有教别人的底气。如果说能力不足就去教别人，我们很容易卡壳，或者被别人一问就问倒了。用土一点话来来说，想要吹牛逼，首先要有吹牛逼的资本。
【3】被重视，被鼓励，被夸奖，被理解，被支持，是你的刚需，也是别人的刚需。
我们都喜欢被表扬被夸奖，但我们都不喜欢批评或者其他的负面情绪。每天至少对一个人好，确实会让我们发现更多世界上的美。比如我现在很少生气，大部分是以一种平和的心态，乐观的心态去与别人交流。但这里需要注意的是，不要因为对别人好，变得容易说话容易被别人说服。这一点尤其出现在你打算买东西的时候，销售员那张嘴还是比较厉害的，不要被轻易的说服，不然很有可能会做出你后悔的决定。比如我没有提前去询问健身房的价格，结果被推销的人给狠狠的宰了一刀。如果说我之前提前去问了朋友，他的收费肯定不会这么贵。
【4】在群里找到你欣赏的人，给他们提供价值，跟他们面对面交流，和他们做好朋友。
找到同频的小伙伴，大家可以互相学习督促提高，正是团队的力量。
【5】持续写作，输出优质内容，你会收获很多意想不到的惊喜。
持续写作，带来的不仅仅是文笔会变好，你观察生活的能力也会提高。
就拿我参加训练营，之前基本不写作。参加完训练营之后，我坚持每日日更。带给我的改变是我现在描述一件事情的话，我会描述得更加生动，而不是轻描淡写的把他写出来。
故事可能会在我脑海里不会那么快的遗忘，而且有血有肉，可能我在事后还会发现不少细节。
当然了，现在有一个问题就是本来的计划是每周能够看完一本书，但现在因为各种工作上的冲击导致或者三周才能看完一本书。看完书之后会导致之前看的一些东西会遗忘，输出的内容质量会比较低。这也是我下一步需要纠正的。
