认知觉醒

开启自我改变的原动力。

成长的本质就是让认知变得清晰。

早起，冥想10分钟，6：30，跑步25分钟（复杂运动）7：00学习手把手教你读财报25分钟，休息5分钟，再读25分钟。

下午看认知觉醒，25分钟，休息5分钟，再看25分钟，时常回顾，反思，实践

晚8点洗澡，晚9：00分析财报

睡前冥想10分钟。

最后编辑于：2021.08.22 14:43:43

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