2021:乐早起|遇见更好的自己|(135/365)Ⅰ走一步路是不需要勇气的

唯有把福气做大,家族才能一代旺过一代。——曾仕强(齐家篇)

导语

早起已经很多年,以前早起没有固定的时间点,有的时候会四点起来,有的时候会六点起来,虽然都在“早起”,但早起的效率和质量并不如所愿。

2020年09月20日开始,自己发起“在路上”早起习惯养成圈子,经过一系列实践和调整,最终把自己的早起时间点定为04:00。

我发起的早起圈子,注重的是早起之后做什么,也就是说,每个人都有一个适合自己的早起点。

根据自己的早起点,制订适合自己的早起计划。

因此2021年,我希望,我可以帮助52位朋友,热爱早起,以及能在早起方面变得更加优秀。

2021年,我们在“早起”的岁月里,遇见更好的自己。


今日早起计划完成情况

1、早起时间点:4:00第107天。及时率:0%;

2、早起时间段:04:00-06:00。

达标率:0%。

3、学习人本家教第11课内容,第6遍,学习时间60分钟。

第11课主题:《改变从内在冰山开始》

今日未学习。

4、练字60分钟或写一页纸;

今日练习:穿插匀称。

有多个新部件的字,部件之间的笔画可以相互穿插留白,但是要匀称合理,才能体现出字的整体感。

每天进步一点点

5、阅读一本书或者阅读90分钟,以及摘录一本书框架。(条件不允许的,就听书30分钟)

今日未进行;

6、八点半之前完成早起复盘。

已完成。

今日早起计划分析与改善

分析:在北京,陪护第38天,术后第25天。(8号到北京。),陪护期间,有时学习不能正常进行。今日返回老家。

明日早起计划

1、早起时间点:4:00第108天。

2、早起时间段:04:00-06:00。

3、学习人本家教第11课内容,第7遍,学习60分钟。

4、练习写字60分钟或者写一页。


5、阅读一本书或阅读60分钟,以及摘录完一本书的框架。(如果条件不允许,就听书30分钟。)

6、八点半之前完成早起复盘。


(从7号开始,早起计划,因有特殊情况。能进行就进行。未进行的,先记录未进行天数,未进行原因。)

今日小故事——走一步路是不需要勇气的

【小故事】

走一步路是不需要勇气的

曾经有一位63岁的老人从纽约市步行到了佛罗里达州的迈阿密市。

经过长途跋涉,克服了重重困难,她到达了迈阿密市。

在那儿,有位记者采访了她。

记者想知道,这路途中的艰难是否曾经吓倒过她?她是如何鼓起勇气,徒步旅行的?

老人答道:“走一步路是不需要勇气的。

我所做的就是这样。

我先走了一步,接着再走一步,然后再一步,我就到了这里。”

【大道理】

为了要达成大目标,不妨先设定“小目标”,这样会比较容易达到目的。

许多人会因目标过于远大,或理想太过崇高而易于放弃,这是很可惜的。

若设定了“小目标”,便可较快获得令人满意的成绩。

你在逐步完成“小目标”时,心理上的压力也会随之减小,大目标总有一天也能完成。

【我的收获】

能够清楚的知道,下一步具体做什么,比拥有一个远大的愿景更重要。


ps.

大家好,

我是雨的眷恋龙,

为了能够在每一天过的有意义,

2021开启了乐早起、乐阅读、乐成长、乐精进等系列圈子。

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