“仁”是无止境的，值得一辈子去修持。

——曾仕强

导语

早起已经很多年，以前早起没有固定的时间点，有的时候会四点起来，有的时候会六点起来，虽然都在“早起”，但早起的效率和质量并不如所愿。

2020年09月20日开始，自己发起“在路上”早起习惯养成圈子，经过一系列实践和调整，最终把自己的早起时间点定为04:00。

我发起的早起圈子，注重的是早起之后做什么，也就是说，每个人都有一个适合自己的早起点。

根据自己的早起点，制订适合自己的早起计划。

因此2021年，我希望，我可以帮助52位朋友，热爱早起，以及能在早起方面变得更加优秀。

2021年，我们在“早起”的岁月里，遇见更好的自己。

今日早起计划完成情况

1、早起时间点：4：00第106天。及时率：0%；

2、早起时间段：04:00－06:00。

达标率：0%。

3、学习人本家教第10课内容，第3遍，学习时间60分钟。

第10课主题：《生命树理念组合拳运用》

今日已学习，未写收获。

4、练字60分钟或写一页纸；未在早起段完成，属于补发。

5、阅读一本书或者阅读90分钟，以及摘录一本书框架。（条件不允许的，就听书30分钟）

今日未进行；

6、八点半之前完成早起复盘。

未及时完成。

今日早起计划分析与改善

分析：在北京，陪护第28天，术后第15天。（8号到北京。），陪护期间，有时学习不能正常进行。

明日早起计划

1、早起时间点：4：00第107天。

2、早起时间段：04:00－06：00。

3、学习人本家教第10课内容，第4遍，学习60分钟。

4、练习写字60分钟或者写一页。

5、阅读一本书或阅读60分钟，以及摘录完一本书的框架。（如果条件不允许，就听书30分钟。）

6、八点半之前完成早起复盘。

（从7号开始，早起计划，因有特殊情况。能进行就进行。未进行的，先记录未进行天数，未进行原因。）

今日小故事——当你感到沉重时，你会取下你篓子中的“石头”吗

【小故事】

一个人觉得生活很沉重，便去见哲人，寻求解脱之法。

哲人给他一个篓子背在肩上，指着一条沙砾路说：“你每走一步就捡一块石头放进去，看看有什么感觉。”

那人照哲人说的去做了，哲人便到路的另一头等他。

过了一会儿，那人走到了头，哲人问有什么感觉。

那人说：“越来越觉得沉重。”

哲人说：“这也就是你为什么感觉生活越来越沉重的道理。当我们来到这个世界上时，我们每个人都背着一个空篓子，然而我们每走一步都要从这世界上捡一样东西放进去，所以才有了越走越累的感觉。”

那人问：“有什么办法可以减轻这沉重吗？”

哲人问他：“那么你愿意把工作、爱情、家庭、友谊哪一样拿出来呢？”

那人不语。

【大道理】

我们每个人的篓子里装的不仅仅是精心从这个世界上寻找来的东西，还有责任。

当你感到沉重时，不要抱怨了——也许你应该庆幸自己不是总统，因为他的篓子比你的大多了，也沉多了。

【我的收获】

成年人的生活，没有容易两字。如果当自己感到轻松的时候，一定有“人”替我们负重前行。

随着岁月的推行，我们肩上的担子越来越重，“重”代表着我们生活，家庭，孩子，父母等，需要我们承担该有的责任。因为它们的存在，我们的人生才有意义。

ps.

大家好，

我是雨的眷恋龙，

为了能够在每一天过的有意义，

2021开启了乐早起、乐阅读、乐成长、乐精进等系列圈子。