我们看似修行，实则修心。通过修行来修心，反过来，再用心去指导行为。—曾仕强
导语
早起已经很多年，以前早起没有固定的时间点，有的时候会四点起来，有的时候会六点起来，虽然都在“早起”，但早起的效率和质量并不如所愿。
2020年09月20日开始，自己发起“在路上”早起习惯养成圈子，经过一系列实践和调整，最终把自己的早起时间点定为04:00。
我发起的早起圈子，注重的是早起之后做什么，也就是说，每个人都有一个适合自己的早起点。
根据自己的早起点，制订适合自己的早起计划。
因此2021年，我希望，我可以帮助52位朋友，热爱早起，以及能在早起方面变得更加优秀。
2021年，我们在“早起”的岁月里，遇见更好的自己。
今日早起计划完成情况
1、早起时间点：4：00第105天。及时率：0%
2、早起时间段：04:00－06:00。
达标率：0%。
3、学习人本家教第7课内容，第5遍，学习时间60分钟。
今日未学习。
第7课主题：《如何让孩子热爱学习》（下）
（一）
提升热爱的三个层面：
①、提升头脑价值观；
②、提升心的感受层面；
③、提升生命潜能，提升生命智慧；
（二）
如何让孩子热爱学习，从五个方面入手：
一、培养热爱学习的时机；
孩子在6岁之前，
特点：好问，探索，记忆力强。
培养方向：协助孩子开窍；
珍惜孩子求知提问的机会；
树立一种感觉：学习是自己的事，学习是快乐的事，学习是成长的事。
孩子在6－10岁之前，
…
二、创造热爱学习的环境；
三、激发孩子热爱学习的潜能；
激发孩子学习的动力，总结为八个方面：
①令孩子明确学习是自己的事；
②帮助孩子树立梦想；
③贴正面标签；
④孩子的提问非常珍贵；
⑤让孩子成为小老师；
⑥让他知道自己的不足，而不责备；让他看到别人的优秀，而不期待；
⑦感恩孩子的努力；
⑧让孩子保持平和的情绪；
四、解除孩子热爱学习的障碍；
孩子在学习上遇到的障碍，主要体现在三个方面：
①讨厌学校，讨厌老师，讨厌作业；
②缺乏自信；
③恐惧困难；
五、提高生命能量，开启生命智慧；
4、练字60分钟或写一页纸；
今日未进行。
5、阅读一本书或者阅读90分钟，以及摘录一本书框架。（条件不允许的，就听书30分钟）
今日未进行。
6、八点半之前完成早起复盘。
未及时完成。
今日早起计划分析与改善
分析：在北京，陪护，第10天。（8号到北京。）
明日早起计划
1、早起时间点：4：00第106天。
2、早起时间段：04:00－06：00。
3、学习人本家教第7课内容，第7遍，学习60分钟。
4、练习写字60分钟或者写一页。
5、阅读一本书或阅读60分钟，以及摘录完一本书的框架。（如果条件不允许，就听书30分钟。）
6、八点半之前完成早起复盘。
（从7号开始，早起计划，因有特殊情况。能进行就进行。未进行的，先记录未进行天数，未进行原因。）
今日小故事——
为了解释有效的时间管理对于职业生涯的重要性，老师在桌子上放了一个装水的罐子，然后装进鹅卵石，问他的学生：“这罐子是不是满的？”
“是？”学生回答说。
老师又拿出一袋碎石子，从罐口倒下去，问：“这罐子现在是不是满的？”学生沉默。
老师又从桌下拿出一袋沙子倒进罐子里，再问学生，“这个罐子是满的吗？”
“好像满了。”同学回答说。
老师又从桌底下拿出一大瓶水，把水倒在看起来已经填满了的罐子里……
大道理：
从这个故事中，你学到了什么道理？
无论我们的工作多忙，行程排得多满，如果要督促一下自己的话，还是可以多做许多事的，这就是一种工作中的时间管理的艺术。
ps.
大家好，
我是雨的眷恋龙，
为了能够在每一天过的有意义，
2021开启了乐早起、乐阅读、乐成长、乐精进等系列圈子。
