导语
早起已经很多年,以前早起没有固定的时间点,有的时候会四点起来,有的时候会六点起来,虽然都在“早起”,但早起的效率和质量并不如所愿。
2020年09月20日开始,自己发起“在路上”早起习惯养成圈子,经过一系列实践和调整,最终把自己的早起时间点定为04:00。
我发起的早起圈子,注重的是早起之后做什么,也就是说,每个人都有一个适合自己的早起点。
根据自己的早起点,制订适合自己的早起计划。
因此2021年,我希望,我可以帮助52位朋友,热爱早起,以及能在早起方面变得更加优秀。
2021年,我们在“早起”的岁月里,遇见更好的自己。
今日早起计划完成情况
1、早起时间点:4:00第104天。及时率:0%
2、早起时间段:04:00-06:00。
达标率:0%。
3、学习人本家教第6课内容,第7遍,学习时间60分钟。
第6课主题:《如何让孩子热爱学习》(上)
今日收获:
早上期间未来得及学习。
提升热爱的三个层面:
①、提升头脑价值观;
②、提升心的感受层面;
③、提升生命潜能,提升生命智慧;
如何让孩子热爱学习,从五个方面入手:
①、培养热爱学习的时机;
孩子在6岁之前,
特点:好问,探索,记忆力强。
培养方向:协助孩子开窍;
珍惜孩子求知提问的机会;
树立一种感觉:学习是自己的事,学习是快乐的事,学习是成长的事。
孩子在6-10岁之前,
…
②、创造热爱学习的环境;
③、开发孩子热爱学习的潜能;
④、解除孩子热爱学习的障碍;
⑤、提高生命能量,开启生命智慧;
4、练字60分钟或写一页纸;
今日未进行;
5、阅读一本书或者阅读90分钟,以及摘录一本书框架。
今日未进行。
6、八点半之前完成早起复盘。
未及时完成。
7、学习富中之富第2节课,学习30分钟。(此计划,属于附加计划)未进行。
今日早起计划分析与改善
明日早起计划
1、早起时间点:4:00第106天。
2、早起时间段:04:00-07:00。
3、学习人本家教第7课内容,第1遍,学习60分钟。
4、练习写字60分钟或者写一页。
5、阅读一本书或阅读60分钟,以及摘录完一本书的框架。
6、八点半之前完成早起复盘。
(从7号开始,早起计划,因有特殊情况。能进行就进行。未进行的,先记录未进行天数,未进行原因。)
今日小故事——
一对大学读书时曾经的恋人,后来因为一件小事闹翻了。
毕业后,他们天各一方,各自走过了一条坎坷的人生旅途。
他们的婚姻都不太美满,所以时时怀念年轻时的那段恋情。
如今白发爬上了他们的额头,一个偶然的机会,他们又相聚了。
闲谈中他们谈起了那一件事。
男人问女人:“那天晚上,我来敲你的门,你为什么不开门?”
女人说:“我在门后等你。”
“等我?等我干什么?”
“等你敲第10下才开门——可你只敲了9下?”
男人和女人都为这件事后悔了。
女人后悔自己过于执拗,她完全可以在男人敲第9下的时候把门打开,或者在他离去时把他叫回来,这样,她已经很有面子了,为什么非要坚持等那第10下不可呢?
男人呢?几十年后如梦初醒:原来那扇门并没有关死呀?可我为什么不继续敲下去呢?只要多敲一下,一切就会完全不同了呀?
大道理:
生命当中,有许多错失,有时错在固执地坚持了不该坚持的,或者错在轻易放弃了不该放弃的。但该坚持的,永远不能放弃。
ps.
大家好,
我是雨的眷恋龙,
为了能够在每一天过的有意义,
2021开启了乐早起、乐阅读、乐成长、乐精进等系列圈子。