导语
早起已经很多年,以前早起没有固定的时间点,有的时候会四点起来,有的时候会六点起来,虽然都在“早起”,但早起的效率和质量并不如所愿。
2020年09月20日开始,自己发起“在路上”早起习惯养成圈子,经过一系列实践和调整,最终把自己的早起时间点定为04:00。
我发起的早起圈子,注重的是早起之后做什么,也就是说,每个人都有一个适合自己的早起点。
根据自己的早起点,制订适合自己的早起计划。
因此2021年,我希望,我可以帮助52位朋友,热爱早起,以及能在早起方面变得更加优秀。
2021年,我们在“早起”的岁月里,遇见更好的自己。
今日早起计划完成情况
1、早起时间点:4:00第104天。及时率:0%
2、早起时间段:04:00-06:00。
达标率:10%。
3、学习人本家教第6课内容,第6遍,学习时间60分钟。
第6课主题:《如何让孩子热爱学习》(上)
今日收获:
早上期间未来得及学习。
提升热爱的三个层面:
①、提升头脑价值观;
②、提升心的感受层面;
③、提升生命潜能,提升生命智慧;
如何让孩子热爱学习,从五个方面入手:
①、培养热爱学习的时机;
孩子在6岁之前,
特点:好问,探索,记忆力强。
培养方向:协助孩子开窍;
珍惜孩子求知提问的机会;
树立一种感觉:学习是自己的事,学习是快乐的事,学习是成长的事。
孩子在6-10岁之前,
…
②、创造热爱学习的环境;
③、开发孩子热爱学习的潜能;
④、解除孩子热爱学习的障碍;
⑤、提高生命能量,开启生命智慧;
4、练字60分钟或写一页纸;
今日未进行;晚间补发。
5、阅读一本书或者阅读90分钟,以及摘录一本书框架。
今日未进行。
6、八点半之前完成早起复盘。
未及时完成。
7、学习富中之富第2节课,学习30分钟。(此计划,属于附加计划)未进行。
今日早起计划分析与改善
今天,早起计划未进行,前几天在医院陪护,今日早上补充睡眠。
明日早起计划
1、早起时间点:4:00第106天。
2、早起时间段:04:00-07:00。
3、学习人本家教第6课内容,第7遍,学习60分钟。
4、练习写字60分钟或者写一页。
5、阅读一本书或阅读60分钟,以及摘录完一本书的框架。
6、八点半之前完成早起复盘。
7、学习富中之富第2节课,学习30分钟。(此计划,属于附加计划),第一次收获写完。
(从7号开始,早起计划,因有特殊情况。能进行就进行。未进行的,先记录未进行天数,未进行原因。)
今日小故事——坚持到成功的那一天
大约在一个半世纪以前,一艘英国商船沉没于马六甲海域,这艘从广州驶出的船上载满古老中国的丝绸、瓷器及珍宝。
15年前一位名叫鲍尔的人偶然从资料上获此信息,便下决心打捞这艘沉船,他在深黑的海底摸索了漫长的8年,探索了70多平方公里的海域,终于找到了海底的宝物。
耗资是巨大的,打捞工作刚进行了30天,就用去几万元,两位最初的合伙人认定无望而离去。其中有一位鲍尔的好友,几次加入又几次离去,并一次次劝说鲍尔放弃这“疯子”般的念头。
耗资是巨大的,打捞工作刚进行了30天,就用去几万元,两位最初的合伙人认定无望而离去。其中有一位鲍尔的好友,几次加入又几次离去,并一次次劝说鲍尔放弃这“疯子”般的念头。
事后,鲍尔说他也曾经有过放弃的念头,每次精疲力竭地从海底潜回时他都想永远不再下去了,他甚至怀疑早年的记载有误,而且8年来他已耗尽巨资债台高筑,但他终于坚持到了成功的这一天。
大道理:
坚持不用多。在生命旅程中,有一次坚持到底就算是成功,而放弃一旦开了头就决不会少,对于曾经认定的事——事业、爱情、生命,放弃过一次就会一再放弃。
ps.
大家好,
我是雨的眷恋龙,
为了能够在每一天过的有意义,
2021开启了乐早起、乐阅读、乐成长、乐精进等系列圈子。