今天开始看《吃掉那只青蛙》，第一章明确目标和第二张精心计划看完后，真的有种热血沸腾的感觉。晚上八点听完老猫老师的课，时间管理计划模型后，陷入了深深的思考中。加入课程将近一星期了，学到了好多，感觉还没有完全消化。知道了目标很重要，制定目标要用smart原则，制定计划要用5w和1h模型。学会了用嘀嗒清单制定目标，学会了用简书输出，其实这几天我有点不知所措，一直没有输出。我只是按照初进班级时制定的目标在坚持着，每天控制玩游戏的时间，已经不热衷游戏和抖音。每天按时睡觉起床，每天控制饮食坚持运动。可能在别人眼里这些都不算什么目标，但我觉得我的心态已经转变了，已经没有焦虑和颓废。或者对自己要求不是很严格，在慢慢的改变。
直到今天，我才彻底想明白我生活的目标在哪，我应该订一个什么样的目标，我应该怎样去生活。浑浑噩噩的度过了三十年，剩下的人生我希望是自律的。目标确定后，就是要制订计划。老猫的课程详细了讲解了怎样制定计划，书中也讲了计划的重要性和怎样制定计划。因为我的反应比较慢，学习知识也比较慢，我打算现在开始每天晚上把第二天要干的事情写下来，然后每天晚上再对照前一天晚上写的清单，看哪些完成哪些是因为什么原因没有完成。老猫老师的课还要在听一遍，再好好思考。慢慢的制定出适合自己的详细的日计划、周计划、月计划和年计划。现在初步目标写在滴滴清单里。
这两天已经有明显的改变，希望能坚持住，相信自己一定会有蜕变的那一天，会遇见更好的自己 ！加油。
