1.本周为了练好口才，我的行动和成果有哪些？
（1）首先，我总结分析了Tom教练针对“60秒口才训练营”的训练课程计划和作业安排，了解关键信息，就不再焦虑每天群里大量信息了，有计划的安排自己的练习进度；
（2）利用通勤、跑步等碎片化时间反复听Tom教练的节目，有时候会跟着音频读，偶尔会get到以前没有注意的要点；
（3）录制了7期音频，每期差不多花费1h30min左右，每次录制20遍左右，并在每期节目的评论中记录自己录制当条音频所花时间和感受。
2.本周在训练过程中，发现自己哪些进步和优点？有哪些感受想分享？
当自己录制好第一期时候，发现其实自己并没有想象中那么差嘛（嘿嘿），正所谓静摩擦力大于动摩擦力，有了行动之后，就会觉得这件事情并没有那么难，所以录制后续几期节目，也没有说是苦哈哈的努力，反而觉得挺好玩的。
3.本周在训练过程中，发现自己最需要解决的一个问题是什么？自己想到什么解决方案？
通过训练，知道自己最需要解决的问题是：思考能力。讲不出来or逻辑混乱，都是自己大脑并没有想清楚想明白。
目前，想到的方法就是：讲不出来——就多听其他学员的录音，平时多搜集素材；逻辑混乱——多思考，多练，输出倒逼输入。
4.你希望被教练点评的一期节目名称是什么？（至少录了两期节目哈）
我希望Tom教练点评我的《Sunny,成功》，因为这期是实践“一二三理论”的第一篇，也是觉得最好的一期吧。Sunny,成功
