校园危机干预第三讲：团体干预。
一、校园危机干预的目标。
1.协助受影响的师生度过混乱的情绪。应用着陆技术。
2.减少因危机而产生的负面影响程度。
3.恢复危机前的生活与学习功能，
4.减少未来创伤后压力症候群的出现。
5.增加个人的成长，学习新的应用技巧，减少症状，恢复功能，提升能力。
二、危机干预的团体类型与名称。
1.依照人数分为：大团体如一个年级、班级和小组三至十人。
2.为了老师和学生容易接受和参与危机干预的团体统常称作安心团体、安心演讲、安心班级辅导、纾压团队、安心座谈，
3.依照性质分为演讲或的和体验式，
三、安心团体进行流程。
1.开宗明义，
各位同学，今天我们会举行这场‘生命教育’的活动，因为A同学几天前跳楼坠亡。相信这件事一定带给每个人很大的震惊，所以我们特别举行这场活动，给大家疗伤止痛的机会，今天我们在一起是彼此支持而不是互相责难，希望提供一个安全的机会，让大家把心声跟感受说出来，一起共度难关。现在我跟大家报告一下，今天的程序。等一下，我们会一个一个轮下去，每个人有四、五次的发言机会，第一轮我会请你向你们那组的老师介绍自己的名字。还有你的A同学有多熟？比如三分熟，五分熟，八分熟好吗？
2.还原现场。接下来这个阶段，我们要请每个人回顾一下：意外发生之后，你是怎么知道这件事？是当天就听说了，还是第二天来学校才知道，你知道这件事之后，第一个反应是什么？闪过心里的第一个想法或念头是什么？辅导老师协助该组的同学一一开口，最后请各组团派一位代表全班同学简单归纳该组的说法。
3.压力反应。
好，现在我要请大家回顾，这件事对你的影响，你这几天的感受和心情是什么？有没有出现身体或心理上的不舒服？比如有没有回家之后吃不好，睡不着，很害怕、很伤心、很困惑。或者想象的画面历历在目，挥之不去等等，请你和同学一组的同学分享一下同样的，同学轮流说出心声，请各组派因为代表上台，向全体简单的叙述。
4.机会教育。
接下来，老师想利用后台这个白板，稍微归纳一下刚刚大家所讲的，这几天的压力症状，让大家多一点认识。
生理：全身无力，吃不下，睡不好（或一直睡），做梦噩梦，头痛，胃不舒服，恶心想吐，拉肚子，便秘，胸闷。喘不过气，起鸡皮疙瘩，全身紧绷，容易被电话或警笛声吓一跳等等。
情绪：惊吓害怕、悲恸难舍、担扰不安、孤单无依、脆弱无助、怨叹感慨、麻木琉璃、难以接受、内咎、羞愧、容易紧张或大发脾气、犹豫不决等等。
认知：最惊心的画面历历在目，某种刺激的声音或气味挥之不去，注意力不集中，不由自主的念头：就像都是我害的他、如果我再努力也许他会再回来、人生好无常、迟早也会轮到我、我也逃不过同样的命运等等。
行为：掉泪、自责、指责别人、坐立不安，拼命做事，一直往外跑，不想讲话、离群索居、借酒浇愁、抽烟、吃安眠药、发呆等等。
创伤后压力反应。
经验重现：你可能触目伤情、睹物思人、动不动悲从中来、也可能日有所思，夜有所梦，一谈到或想到这件事，就犹如回到当时，又伤心难过起来。
退缩麻木：为了避免触景伤情，你可能不愿回首，绝口不提或者想远离伤心地，甚至变得恍恍惚惚。麻痹冷感、觉得自己像行尸走肉。
神经紧绷：你可能会紧张兮兮，反应过度，如临深渊，如履薄冰，动不动就为点小事发飙或和人吵架，晚上也难熟睡。
5.主持人可以强调，以上都是非常状况下的正常反应，任何人遇到这种情况，反应都是大同小异，应该会在几天或几周内大大改善，万一没有改善，还影响到你的情绪或上课、生活，请主动告诉老师让他们来帮助。
有些同学在发生这种意外之后，难免会怀疑是不是我常常捉弄她或欺负她才害她想不开。
是不是我当天挂他电话，他才会死的？我和她这么好，为什么没有事先注意到他想自杀？他上次跟我说想要死，我为什么没有告诉老师？有多少人会因为他的过世觉得罪恶感、自责和愧疚，觉得跟我有关系，是我的错，是我害她。
既然大家都有的反应，孩子就能用平常心看待，学习自我接纳。主持人可以趁机强调，一个人会寻短通常是积累了很多原因和很久的压力，不是因为你做了什么造成他的不幸，所以这绝对不是你的错。
6.行动计划。
现在请大家说说，你碰到这么大的意外，这几天是靠什么排解压力、调适情绪？家人有没有带你去烧烧香？拜拜佛。或者和你讨论这件事。
7.重新出发。
A同学的意外固然不幸，但你自己从这桩悲剧里学到了什么？对你的生命来说，你得到了什么的启示或心得？
或者你有没有什么话想对他说？
协同主持人发下准备好的小卡片，请每位同学写下感言并署名，五分钟后，我们请各组的老师轮流上台，为陆续写好的同学唸出感言。
8.结语：非常感谢大家在这两个小时里，能够畅所欲言。互相体谅跟信任，再次提醒大家，我们提到的很多身心的不舒服，绝对不是变态，不是抑郁症。这是在非常状态之下的正常反应，大概会在这两三个礼拜里渐渐的淡化，不过如果你自己觉得特别的不舒服，请让我们知道，我们可以看看怎样来协助你。我们会留下辅导室的简介给大家，上面也有电话，也欢迎你来我们那里，再次感谢各位，祝大家平安。
