情绪爆炸

连绵的阴雨天带来的还有快要爆炸的情绪。怎么形容今天的生活呢?一件接着一件事情需要处理,做好的计划被打乱,承诺的事情出尔反尔,还有同事的漠不关心,以及自己有好久好久好久没看到太阳,真的感觉自己现在非常像被关在一个伸手不见五指的空间,真的情绪很压抑,从周一到现在,一直没有胃口,都说胃是情绪的窗口,整个情绪无法排解,不知道怎么开导自己。当我觉得现在已经很困难的事情,还会有一件更加让自己措手不及的事情发生……所以该怎么做呢

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