晨起读书，读到人体需要的七大营养素，忽然明白：健康从来不在吃得多与少，关键在于平衡。
这个"平衡"二字，像一颗石子投进心里，涟漪一圈圈荡开——人生不也是如此吗？
一、角色的配比，恰如营养的搭配
不在某一项干得有多出色多完美，重要的是做好平衡。面对自己的人生角色，既是母亲又是女儿，还是一名教师，同时还有自己的朋友。每个角色都恰如其分地完成它的使命，整体才稳。就像蛋白质不能替代碳水，母亲的身份也替代不了女儿、朋友、教师各自的养分。每个角色喂饱了，这个人才是完整的。
二、教育的边界，是不过度也不缺位
在当老师的过程中，我们有权限，但有限度。我们是老师，不是父母。处事时的边界感，不能强求，亦不能代替父母的职责。我们只是教书育人的工作者——无差别地教授学习方法，作为班级管理者引导学生拥有正确的人生观和价值观，但绝不过度强求。
真正的教育是一种自我教育。我们是学生生命的干预者、引领者，但不能成为代替者。不能强迫任何人做事情，每件事情的出发点，都应是他们由衷的选择。如果行为长期处于胁迫或恐惧的状态，总有一天会出问题。
这个道理放在自己孩子身上同样成立。急切地想要帮助暂时落后的学生或孩子，结果往往适得其反。你的焦虑，本质上是因为看见了可能性，想拉他一把。但拉和替之间那条线，只有他自己走过去才有效。你给的是工具、是方向，成长是他自己的新陈代谢。
三、人际的分寸，是不被裹挟的清醒
在单位中，与同事真诚协作，与上级勇于承担、减少对抗。周遭总会遇到性格不同、行为处事不同的人。以怎样的心态坚定内心目标？不被他人情绪左右，不被他人评价裹挟。关键是谨记初心，坚定方向。
四、夫妻同盟，是家庭的底层架构
在所有关系中，最重要的是夫妻关系。作为战略同盟，我们要始终站在一起，共同面对人生的挫折。可大多数时候，我们却互相指责抱怨。目的都是为了家庭更好，但行为造成的结果，却是让整个家庭偏离了正常轨道。
目的一致，但行为反向——两个人划船都想靠岸，一个往左一个往右，船在原地转。不是不想去，是劲儿没往一处使。从今天起，摆正心态，做出智慧的选择。回到同盟的本质：眼前的这个人不是对手，是我们共同面对问题的队友。
五、智慧引领者，在具体的事上修炼
通过刻意的练习和反复的觉察，让自己成为家庭的智慧引领者，引导家庭成员为了共同的目标而努力，而不在家庭中互相消耗、互相磨损。
真正的智者，是在任何环境中都能保持淡定从容，能够不忘初心、坚持向前的人。不是靠某天想通了就一劳永逸，是在每一次要抱怨的时候、每一次想指责的时候，选择另一种回应方式。在具体的事上修炼，在具体的行动中前行。
