昨天因为一句话改变了思维模式，事情还是一样的琐碎，但心境已经不一样了。
早上早起干了活，然后准备午餐肉，做了一会拉升冥想🧘，然后自己冲燕麦吃早餐，看了几篇大V的文章，近8点就出门上课了。
一个小时的核心床，酣畅淋漓，因为照顾大部分新生，动作没有太难，我也不介意，跟随呼吸做好每一个动作，自己感觉发力点越来越清晰。很满意这样的状态。
9点下课，接到娃的电话，已经起床吃早餐了🥣。那我就放心去上班了。
上午也算高效，没有频繁的看手机，完成了一些琐碎重要的事情。中午回到家，大宝已经做好了2个菜，就等我的炒肉吃饭了，丰富的午餐。
下午带着小宝去公司，自己独立完成了当天的作业，偶尔有打扰，基本都是自己玩，工作也进入佳绩。
晚上一家人吃了煎饼和水果，做了一些力量练习，嘻嘻哈哈就到了洗漱睡觉时间了……
真好
