为什么有些人过的很坦然，而我们的生活却处处充满焦虑感？
我们总是习惯给自己的懒惰、恐惧等找借口，才导致如今挥之不去的焦虑感。
我有个朋友A，最近心情很是不好，焦躁不安，学业考试成了她焦虑的根源，
大一上挂了两科，补考过了，
大一下挂了两门，重修一门，800,
大二上挂了三门，补考有一门出来了，确定重修，600，剩下的还不知道。
我经常会和A讲些道理，至少不挂吧，谁愿意平白给学校那么多钱呢，学费已经很贵了，
每次A都会很雄心壮志，不止一次说我去图书馆的时候叫她，
但我每次叫她，她总是有理由给自己找各种各样的理由：不是要吃火锅，就是有各种事，我知道提前约好的事拒绝不对，但我觉得，也许去图书馆这事，根本就不在她的待办事项里，
反观另一个朋友B，跟我说了以后我第二天叫他去，他就和我一起去了，
周三下午不开门的时候，还跟我去金拱门，听着吵闹的bgm期末复习，自然每次他都能够顺利的通过考试，成绩妥妥的排在年级前十，奖学金拿到手软。
想不想学完全是自己的事，只能告诉你自己想做自然会做，
不想做怎么也没有用的！
一切焦虑的根源源于对未来的不确定性，
事情解决与否，然而其实现实生活当中，
很多的焦虑感却来自于零碎小事给予自己心灵上的压力，
往往这些压力的主要来源，
就是我们日常的懒惰造成的。
贰
无论事情有多难，只要开始就好。
我的一个朋友很想学习写作，然而在每次动笔之前，
他都不知道该如何写出开头，内心十分焦虑。
他和我说到：总是找不到头绪，感觉很难，有一种书到用时方恨少的感觉，
于是整天心中想着这事，放不下心中的包袱，
焦虑感慢慢的像蚂蚁一样爬上身来，让他无所是从。
我告诉他：当你完全不知道自己该怎么写的时候，
完全不知道该写什么的时候，干脆就放下心中的包袱，
从最初的开头写起，哪怕仅仅是一个字，一个开头，一个标点符号，
开始做就对了，也许可能写的很糟糕，不如你心中所想，
但是，请牢记下面的话：
只要你开始了第一步，就会有接下来的第二步，第三步，慢慢的，
你就会渐渐的有了头绪，即使你写的不好，但是你总能够将它改好，
写出一篇令人称心如意的文章！
我们内心的懒惰、恐惧以及侥幸的心理总是给自己找各种各样的借口，往 往在本该有的行动前给自己树立了许许多多无形 的心理障碍，然而这些心 理障碍，就是给我们带来无形的心理压力。**
纵使一件事很难，你就抬抬的你的脚，
迈出第一步试试，对你又有何不可呢？
总是说自己的事情很多，压得自己喘不过气来，心很累，
小事总是占据着你的心理成本，能不累么？
举个例子：
生活中的事情本来就很多了，
如果让各种琐事占据着你的心理成本，
心情能好么？那么多琐事没做，
焦虑不跟随着你，还会跟随着谁呢？
优先解决掉这些生活小事后，
我们会发现，我们心理会额外轻松，
接下来，专心解决剩下的大事，
自然一切将会水到渠成，柳暗花明，
焦虑感自然烟消云散。
肆
用行动打败一切焦虑，****治愈一切焦虑与痛苦。
知乎上有一个很火的提问：
三十岁了才开始学习编程晚吗？
正如网友回答所说：
** 种一树最好的时间是十年前，**
** 其次就是现在。**
我们没有时间去悔恨过去所做事情，那样毫无意义，
我们要做的，是要认识到
来自认知和行为的偏差。
懂得很多道理，并不能保证就此过好一生。
但行动，却可以改变一切。
just do it!
用行动打败一切焦虑，
治愈一切焦虑与痛苦。
