为自己打卡（2019.10.18）

姓名：陆亮峰

公司：宁波斯普澜游泳池用品有限公司

【日精进打卡第68天】（2019.10.18）

【知～学习】

《六项精进》读大纲0遍

《大学》读大纲0遍

【经典名句分享】

【行～实践】

一、修身：（对自己个人）

俯卧撑50个

健腹轮2个

下班接孩子跆拳道

二、齐家：（对家庭和家人）

晚饭洗碗

三、建功：（对工作）

好好上班

｛积善｝：

【省～觉悟】

【感谢】

感谢老婆今天不用让我带孩子，纵容我打游戏

【志愿】

人面猴
序言：七十年代末，一起剥皮案震惊了整个滨河市，随后出现的几起案子，更是在滨河造成了极大的恐慌，老刑警刘岩，带你破解...
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死咒
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救了他两次的神仙让他今天三更去死
文/潘晓璐我一进店门，熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来，“玉大人，你说我怎么就摊上这事。” “怎么了？”我有些...
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道士缉凶录：失踪的卖姜人
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正文我和宋清朗相恋三年，在试婚纱的时候发现自己被绿了。大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
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活死人
序言：一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡，死状恐怖，灵堂内的尸体忽然破棺而出，到底是诈尸还是另有隐情，我是刑警宁泽，带...
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日本核电站爆炸内幕
正文年R本政府宣布，位于F岛的核电站，受9级特大地震影响，放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜，却给世界环境...
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男人毒药：我在死后第九天来索命
文/蒙蒙一、第九天我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。院中可真热闹，春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
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