今天是什么日子

起床：5:10

就寝：21:30

天气：轻

心情：感恩

纪念日：第2天被张艳叫起来，来自遥远的惦记

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：跳舞，阅读，写作。

改进：阅读和写作的时间要在规定时间内完成。番茄钟响就停下来没有完成也需要停下来

习惯养成：早起，早睡，阅读，写作，正面管教的方法进行，利用和善而坚定的态度。

周目标·完成进度

正面管教，看了一章

学习·信息·阅读

正面管教，幼儿课程准备，听100讲让自己清晨有快速进入状态

健康·饮食·锻炼

合理饮食，5点一线仰卧起坐

人际·家人·朋友

和家人一起交流，感受幸福，祝福朋友。

工作·思考

如何在有效规定时间内把书和写作完成？更高效能的工作，尤其是晚上昨晚在三个群瞎互动结果啥也没有记住自己的事情也没有做好

最美好的三件事

1.早起。

2.提升幸福感。

3.积极主动的态度，保持良好的情绪。

思考·创意·

抽时间去思考和复盘，只看记不住。在优秀的圈层中敢于突破自己无畏过去，自己才是最最重要的灵魂人物。加油你是最棒的，加油，你一定会是最棒的亲子培训师