生老病死，自然规律。
几个字眼，冷冰冰的不带一丝感情。
可对生而为人的我们来说，这几个字背后却掩藏着浓烈而真挚的感情。
人之所以被称为地球上最高级的动物，除了生理构造上的优势和智力的发达，还有我们充沛的感情支撑。
喜怒哀乐悲，这些情绪是我们在日常生活中都可以体会到的。生活的阅历可以增加我们对情绪的掌控力，所以在面对这些不同的情绪时大部分时候我们可以处理得游刃有余，即便失控也会很快调整回来。
但对于孩子来说，这却不是一件容易的事情。正向的情绪父母可以欣然接受，而愤怒悲伤哭泣却是不被接受的，至少在父母看来这是一件不好的事情。在父母心情还算可以的时候会对孩子进行安抚，可我所见到的大多数情况都是“闭嘴”、“不许这样”、“不可以”等等字眼，这就在向孩子传达：负面的情绪是不被接受、是不允许的，最后导致的问题便是：当孩子负面情绪来临时，第一反应便是克制与隐忍，久而久之孩子可能就不会去表露自己的这种情绪，内心也认同了这种处理方式。
从父母的角度来看孩子懂事了、听话了、不哭闹了，殊不知长久下去孩子在心中压抑的负能量太多就会内化。在青春期孩子自我意识强烈觉醒时就会发生明显的反弹，这就给父母造成了孩子叛逆不服教化的印象。此时不明所以的父母可能会采取更加迅猛的压制，有的孩子可能就屈服了，然后继续压抑。到了成年后孩子有了掌控生活的能力后就会选择远离父母，与父母的关系越来越疏远。即使行动上没有那么明显，在内心深处仍是有距离感的，这也是大部分父母觉得孩子长大了就不会与自己说心里话的其中一个原因。
情绪伴随一个人的出生而生，随着人的死亡而消失无踪，是像吃喝拉撒一样正常的。面对情绪我们要做的不是压抑禁止，而是坦然地接受它。
喜乐会带来愉悦我们不会排斥，而悲伤愤怒造成的不适我们也应该允许它的存在。在孩子很小的时候我们就应该把这种理念传递给他们，让他们坦然地与其和平相处。
亲人的去世死亡是世界上最悲伤的事情，在孩子幼小懵懂的世界也许并不知道死亡的真正意义，但亲人的消失一定会对他的小小心灵留下不可磨灭的痕迹，随着时间的推移这种痕迹就会慢慢地变淡。但在长大成人后的某个时刻一定会勾起他的回忆，或许其中还存留着些许的遗憾，也或许是一个不想揭开的伤口。至今我想起去世的奶奶心中涌起的悲伤仍然难以自抑，可不知为什么面对这种感觉我首先想到的却是压制甚至是一种难以言传的羞耻感而不是来一场痛快的哭泣。后来在阅读了关于情绪的大量书籍后我才明白，这是我自小接受的情感处理方式。
现在我也有了孩子，因为自己的亲身经历我很重视对孩子的情绪情感表达方式的教育与引导，为她买了很多绘本，其中《我的忧伤像一头大象》便是直面亲人死亡的。
书中的我因为外婆去世心中膨胀的忧伤成长成了一头大象，大象出现的日子是一个周三，那是我每周固定去外婆家的日子。忧伤大象处处有外婆的影子，在我孤独的时候陪伴我、与我说话，有时还会把我的学习搞得一塌糊涂。在我习惯了忧伤大象的存在后去为外婆扫墓了，我在外婆的墓地周围种下了外婆喜欢的种子和树苗。当我开始期待这些种子和树苗长大后的样子的时候，忧伤大象慢慢缩小了，但他还是会时不时给我传送些关于外婆的回忆和陪伴的温暖……
整本书的字里行间存有的是淡淡的忧伤，语气缓和地如慢慢流淌的小溪平缓而淡然，就像他所要传递的信息一样：亲人去世带来的忧伤会一直伴随着你，你需要的只是接受它学会与它和平共处。
女儿很幸福，爷爷奶奶外公外婆都健康硬朗。她所接触的死亡只有养过的小鱼翻着白肚皮飘在鱼缸中，她还不太懂得死亡的意义。但她很喜欢这本书，说不出各中原因，但从她那清澈纯真的双眸中，我读出了几分不同。
