如果觉得累了，可以做点“无用的事”，给自己充电，让自己能量满格。
空出一点时间，闭上双眼，稍稍休息。
花点时间写东西或者画画，让内心平静下来。
给自己写一封充满关爱的信:
亲爱的，我相信你已经努力了，这就够了。
揉揉自己的背，将注意力收回到自己身上，感受你的价值。
允许自己偶尔做一个自由而无用的灵魂。
允许自己偶尔做一个自由而无用的灵魂
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
