翟湘云，女，洛阳。中原焦点团队第九期成员。2020.4.20.坚持分享第774天。
今约练3场收获：
①稳→回应关健字→简述语义中找更多资源，后也架构成为倒外，→找在乎的，为目标达成。
平时，来访者叙述很长时间。
②关于正向开场，是在咨询师和来访者建立良好关系的基础上进行的，体简述阶段要找出来访者，他所在乎的点抓住关键字进行回应与互动，了解当事人已经做到了，请问当事人，他希望将来会现在有什么不同？他的良好目标一旦设定，这样探讨例外，寻找更多的资源来为目标服务，用奇迹问句，尝试回忆过去的成功例外是意识化，然后用平凉问句来了解现状，以及尝试用平凉问句来寻找例外，贾学基础上讨论具体情况下的可行动部分，最后进行暂停与反馈，在整个咨询的过程中，要以来访者为主，在来访者的生活脉络种工作，给予来访者更多的赋能，每走几步就让来访者有力量前行。
咨询的过程中，来访者想聊的一个点，具体深入的去挖，直到挖到泉水沽沽的流出，这里说的挖就是具体化要做好。做好具体化，不是一件容易的事情，我个面相多个维度进行具体化，从而为目标服务。
③问题→事件剥离。
扩大知觉，扩大感受。
咨询中，道>术。让来访者舒服，目标达成。
每个问句在什么情况下用，怎么生活化用。流程及问句非常清晰情况下，可只关注人。
