清单主题营之旅结束之后，我们又过上了正常生活，过上了按部就班的每日三件事生活，悠闲地走在读书营之旅的途中。人闲就生事，我开始烦恼、各种焦虑，为生活中的各种小事所累而生病。
突然眼前一亮，读书营的第二大景点-精读主题营到了，怎么办？生病了，要不要参加？不知道在这个景点又能见识到什么？
打起精神，不容错过
老公不同意我参加，因为在清单主题营，我每天12点、1点睡觉，早上五点起床读书输出，他怕我累坏了身体。我告诉老公，当一个人投入地去做她喜欢做的事情时是感觉不到累的。老公看我很迫切，只好同意。女儿说:“妈妈，我会帮你做饭，监督你吃药，帮助你完成精读主题营活动”。我信心满满的赶快选好书，一点都没有害怕的提交了申请。
笨鸟先飞
精读主题营10天精读1本书，通过读书和践行书中有用的方法，真正解决自己的问题。每日感悟要力求做到以教为学，我可以吗？
那就早早准备，在精读营之旅开始之前，我用清单主题营学到的方法快速阅读《别再为小事抓狂》，找到10点能让我心有“噔” 一下感觉的地方。
每天带着问题找灵感，在有触动的时候赶快记录下来，做好储备。因为有储备，所以不用着急，带着观点，留心生活和心里，抓住灵感到来的时机，有感而发顺畅的一气呵成。
10天旅行都给我带来了什么触动
第一天:活在当下
过去的早已是过去，后悔也无济于事，未来还不知道我们在不在，唯有当下才属于我们。珍惜眼前，珍惜当下，过好我们所拥有的每一天。
第二天:想象参加自己的葬礼
珍惜自己拥有的一切，多陪陪家人，不再为那些小事烦恼，内心平静的做自己真真想做的事情，享受每天和他们在一起的快乐时光和人生的美好！
第三天:对陌生人微笑
当你生出友谊之手时，他们会很感激。当你发现他们和我们一样时，他们的纯真和善良会让你感受到善意和快乐。
第四天:把生活中惹恼你的人想象成婴儿或老人
如果把惹恼我们的人想象成婴儿，婴儿都免不了犯错；把惹恼我们的人想象成老人，再过几十年我们都会老、会死。我们还会生气，还会被惹恼而做出伤害自己或伤害别人的事情吗？
第五天:不要被情绪低落愚弄了
每个人都有心情不好、情绪不高的时候，放下它。你低落的情绪，不论原因是什么，都会过去的，没错，真的会过去的。
第六天:不要指望事事尽如人意
这个世界上永远都会有跟你意见不合、做法不同的人，以及无法解决的事情。想想你对真的有那么重要吗？
第七天:认同差异，欣赏差异
就是因为存在差异，世界才变得丰富多彩，为什么还要各种挑剔、各种不满意。
第八天:接受自己的不完美
引用书中一句话:“我虽然并不完美，但我这样也挺好的。”
第九天:将你想要的转化为你拥有的
珍惜自己拥有的一切 ，也许我们所拥有的正是别人苦苦追求想要得到的。
第十天我只是小题大做的毛病又犯了
假如你的生命只剩最后一天，你还会觉得所有的事都是大事吗？还会小题大做吗？
这次精读主题营的收获
01、收获了规律的生活
10天每天坚持五点起床打卡，六点之前打卡完毕。工作、生活没有因为精读主题营打乱，而是变得更加有序。打卡、做早餐、列工作计划开始工作、读书、思考、写作，身体也一点一点好起来。
02、收获了用所学知识找回自己
精读营之旅途中发生了我人生中最大的，最糟糕的事情，我烦躁、焦虑、生气、发火。不再为小事抓狂，可是这是大事不是小事？回看这一路的触动:活在当下，把每一天当做生命的最后一天来过。生命的最后一天，你还会觉得它是大事吗？是的，除了生死什么都是小事。放下自己焦虑的情绪，接受这种情绪，一切随着时间都会变成过去。
03、学会了写自己的心路历程
以前焦虑、烦躁的时候，我会选择倾诉、发泄，寻求外力帮助解决，就像无头苍蝇一样越撞蒙，越发焦虑。通过这次十天之旅我学会了向自己诉说自己的焦虑，通过途中让我有触动的地方释放自己。一路走来，不断释放积累的问题，慢慢让自己变得平和安静。
04、结识了一帮有见识的朋友
早早打完卡，然后有时间就读奇迹三连精读主题营161为老铁的感悟，感觉每个人都是一本教科书，一部百科全书，每个人都充满正能量，一路和他们同行，大事也会变成小事，烦恼、焦虑也被抛在一路的风景中，永远的留在了那里。
05、学会了向身边人求助
因为女儿第一次离开我外出学习，我着急、担心、焦虑，感觉怎么都走不出来。那就问问“百科书”_奇迹三连精读营，很快有老铁告诉我: “你要相信孩子子，祝福比担忧更好 ，担忧是诅咒”、告诉我老鹰是怎么让小鹰学会飞翔的，必须狠心将它从妈妈的怀抱里推出去，她才能展翅高飞。使我认识都我的担心和焦虑不是孩子造成的，而是我不能承受这种情绪，完全是自己的问题，而不是女儿的问题。
接下来我要怎么做
01、认真读书，认真思考。结合自己的生活利用所读的书籍，解决每天都会有的自身的问题，让自己不管发生什么事都能心平气和。
002、深度链接各位老铁，向他们学习。
