1.感谢今天起床也看到了阳光
2.感谢八段锦，今天让我可以晨起拉伸
3.感谢电脑，辛苦工作运行
4.感谢妈妈和我的互动和视频，开心的早晨和晚上
5.感谢今天读的书《步入中医之门》《身体从未忘记》《静坐》，从不同的角度让我可以学习
6.感谢室友和我一起出去买东西
7.感谢今天吃到的青菜、水果和饭，辛苦每一个付出的人
8.感谢keep 运动教程，今天运动了！
9.感谢室友们一起聊聊天，开心
10.感谢快递员送快递，收到了喜欢的裤子
今日观想：
今天非常满足和开心，觉得做了很多事，很充实。但是上午也还是有不想说话的别扭情绪
