2018年7月8日健身打卡：
1、站桩20分钟；2、勾脚20分钟；3、空中蹬自行车30分钟；4、顶峰式2次（每次保持一分钟）；5、散步40分钟。
图片发自简书App
慧而少说，慧而不说。
每次打电话都是先找妈，和妈妈聊聊家常，然后再找爸，和爸爸聊聊天，今早依旧。
记得两年前，爸爸就希望我开始健身，像他一样气功养生，但同时又有些顾虑，一是我的女儿还小，需要时时陪伴，再是家里没那么安静，入静易被惊扰。当时我只是有点想健身而已，真的要做，自己也觉得不实际。
机缘巧合，今年就真的开始了，而且没有花多少整的时间，真的把健身融入到了自己的生活。开始怀着一颗感恩的心，认真的对待自己，爱惜自己。
顺父母之意，应该也是一种孝顺吧！我明显感觉到爸爸的开心，他已经把他看过的，认为经典的书都给我整理好了，还有我小时候旁听爸爸和哥哥讨论的《黄帝内经》、《伤寒论》、《脉经》等，他一并帮我整理好，等我暑假回家带回我上海的家。
让我健身，让我学习中医知识，他是把对我的爱，延伸到我以后的绵长岁月中去。结尾爸爸说，多学点东西，自己知道如何保养就好，不一定跟别人炫耀，要做到"慧而少说，慧而不说"，他还特意给我解释慧是智慧的慧，不是会不会的会，在他心中我还是那个最小最笨的小孩(•̀⌄•́)。
生活不经意间对我开了一扇窗，可能这一扇窗，也是我的另一条命吧！
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