亲爱的云清雪：
我昨晚做了很多梦，都是一些无厘头的，其中有一个梦，情节全部忘记了，但我还记得我在梦里清晰的意识到这个是梦，醒来感觉很神奇。这大概是我第一次意识自己在做梦，而且梦挺真实的，不是似睡非睡那种。就好像我现在跟你说我知道自己在做梦，人生就是一场梦一样。
早上醒来又落枕了，这次比上次严重，到了晚上都没好，不能上下左右的转，一动就疼。而且我的感冒突然严重了，就是说话都有鼻音嗓子也更疼了。我感觉是昨天同事开电暖气的原因。
因为那个电暖气很热，我到了单位之后不适应，把毛衣和绒裤都脱了，下午电暖气关了之后也没换回来，还做了会运动。今天都在鼻塞，醒来口腔里面还溃疡了，真不知道最近啥情况啊，状态就好了那么三天左右吧。
今天因为脖子疼，头疼，啥也没心情干，下午小屋有阳光，在里面晒了会太阳，看了看郭德纲的书，然后还一直捏脑袋。我这个脑袋按下去哪儿都疼，针扎的那种，像是血液流通不畅的那种感觉。
烦就烦在明天还要出门，昨天心慌今天落枕的，吃了两顿感冒药，晚上再吃个神药胶囊，希望明天状态能正常点，好点脖子能动，不然那可太遭罪了。本来还有很多衣服想洗，这个状态也不敢乱动了，如果明天不出门还好些。
刚才想起来以前有个形体老师教我们可以用手指关节敲手背，每根骨头对应不同的部位，有一个部位就是管颈椎哦，我记不住是哪个了，就都敲了一遍，多少轻松一点，但对落枕用处不大。
我还记得头两年有一次脖子扭了，那次差不多一个月才好，可真是太折磨人了。后来运动比较多，自己也特别小心，就没有再遇到这种情况，可是最近落枕了两次，所以还得多注意肩颈了。
你运动时间不短，活动了就好了，不一定都需要出汗，一是天气冷，二是可能你身体里也有点寒？你先停几天中药，慢慢观察一下身体状态。
你说的书我好像有点印象了，它还在我得到的书架上，时间过得真快啊，很多东西就那么遗忘了，学到的很多东西大概也是如此吧。
我的得到电子书会员还有不到三个月，我也得加油看看书了，因为等过期了可能暂时就先不买了。先看看微信读书或者纸质书再说。书架一大堆，可一年才看了三十多本，太少了。
人活着啊，就是个心态，不管遇到什么事，能吃得下睡得着，也是福气呀！
三体我听过多人有声剧，真的非常不错，不过也是好几年前的事了。现在好多情节都忘了，而且没有听完，后来收费了。
你说的那个纳米材料切割游轮，我还有印象。但是降临派和拯救派书里提过吗？我对这个一点印象都没有。
《土拨鼠之日》我好像在哪里听到过，但是今天听你讲了才知道具体内容，表达的非常清楚。现在很多人都是在重复着过日子，其实我也一样，每一天过的像一天，没有任何区别。有机会改变时，可能内心还抗拒，虽然我有时候出去参加点活动，但总体来说还是更喜欢宅在家，要出去的时候也会犯怵。其实生活就是要多彩，要突破，要积极，要改变。
生活就是自己的镜子，是自己活出来的，自己创造出来的，哪怕每天需要做相同的事情，也可以有不同的心态。
兑换物品的价值肯定有很大水分，但是有总比没有强哈，毕竟每年我们还得交工会会费的。也有很多事米面油，肉，还有各种小电器之类的。
喝水会影响体脂率吗？我有空去测试测试哈，我那个体脂称，不管我喝水多少，运动多少，那些数值好像变化都不太大。
想长头发，你就多梳头吧，能坚持最好，这个也不费什么事。我就是总想不起来，但我刷到过一个人的视频，就是每天发坚持梳头，头发真的越来越多，好像也没见带货，没说用过什么产品，就是梳头。
中午没人做饭就只能点外卖啊，二十多确实不贵，我之前看中医在那边吃米线三十多。是不是他们想让你买更便宜的？
其实我爸就这样，我家从来不会点外卖，也不会一家人出去吃，也是说外面的又贵又不卫生。买点啥东西也说，有时候还会说买东西前问他们一声，看需要不需要再买，那我说问了肯定就是不需要，没办法呀！
我今天难受了一天真是难熬，在两种药的加持下终于好些了，明天还要早起。
感恩今天晒了会太阳。
感恩安静的看了一会书。
晚安心语：人总是会不断变的强大，人的忍耐力有时候超乎自己的想象。
晚安啦！
爱你的萱萱
2024.12.28
