坚持8点起床、阅读、练书法

日更第 3 天。

今天继续坚持了 早起后阅读 加练书法。

8点钟起床，虽然也不算太早，但对于我的生物钟来说 已经算早了，这就够了。

已经坚持3天八点起床了，还要继续坚持，其实秘诀就是早点睡，12点前睡觉，就一定能起来。因为我告诉自己的身体，是需要每天睡满8个小时就足够了。