盼望着，盼望着，夏天的脚步近了，小花裙子我来啦，哈哈哈…… 管住嘴，迈开腿。之瑜伽普拉提了解一下 继上次瑜伽体验后，周二晚上又体验了一次垫上普拉...

夏天来了，小裙裙要穿起来呀，看着去年的裙子，哎，还是先减肥吧…… 昨天中午冲了一杯抹茶粉，据说这东西能助减肥，赶紧喝起来。 粉粉是绿的，冲出来的...

一小盆绿萝 长在我窗台上 没几天功夫 就爬满了整个窗台 我每天给它浇水 给它换水 给它修剪枝叶 偶尔也跟它说几句话 绿萝，你在我家待多久啊 你的...

在这条道路上 我曾与许多人相遇 他们都有各自的来路和去处 我不想留下任何痕迹 这些都是我生命中宝贵的时间 我们像是彼此熟悉的陌生人 从不同的方向...

北漂8年，还在漂着，哈哈，这不是重点，我今天才发现，虽然我在北京，但生活的范围其实很小，因为住的地方离公司很近，免去通勤，每天的活动范围就在2-...

作为一名职场新人常常会感到焦虑不安： 1. 对未来的不确定，担心自己无法适应新环境 2. 工作内容太过繁琐，不知从何下手 3. 经常加班，感觉身...

当发觉自己产生负面情绪，要与人起争执时，深呼吸，为自己争取时间冷静下来。 还有一种方法是压抑和忍耐，当受到别人的拒绝时，以礼貌的态度再次发出请求...

有一个有趣的小实验，准备三盆水，一盆是热水，一盆是冷水，一盆是温水。 把两只手分别放到热水和冷水的两个盆里，接着再把两只手同时放到温水中。想象一...

人类社会在科技与经济高速发展的同时，也经历着各种焦虑和不安。在当代，人们面临着诸如职场压力、人际关系、健康问题、环境危机等多重挑战，这些问题常常...