【Day7课后实践】
这是2018年8月11日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第1.6讲的课后实践。
<实践事项>
制作今日的日清单，加上一两句对日清单的收获，分享给朋友或po到朋友圈。
<实践日志（记录）>
1.我在本讲中学到的点：
关于日清单：
a.近瞄是0.8版本的日清单，执行时间还需要根据情况具体调整。这也是我们要有空就刷日清单的原因了，随时把握进度和整体状况，随时调整。
b.设置重复事项时，只设置最必要的重复事项，比如信用卡还款日。
c.对于习惯养成的事项，事项不宜太多（最多2-3项），重复周期不宜太长，可以每周设置一次。如果没有养成的习惯就删掉。
d.想要掌控自己的时间，可以制定规则，比如不接受没有预约的会议、晚餐。但是在沟通时需要讲究技巧。
关于其他事项：
a.周末要保持和平时一样早起的时间，如果太困可以先洗漱吃饭后再去睡回笼觉。
b.日清单技巧背后是思维，而根本是积极进取的人生态度。
c.手机、APP等都只是工具，工具可以更换，但重要的是思维方式。
d.成长是自己和自己的战斗，他人怎样可以借鉴，但不是标准。但是要相信“功不唐捐”，认真与努力是共通的。可以减少很多焦虑，只追求自己每天进步0.01。
e.每份工作都有它美的地方，不同点在于做的人是否发现。善于发现工作中的美，也可以提升幸福指数，也算是心力提升的一部分吧。
2.与以前相比，我在今日实践中的亮点：
a.修改了几项重复事项，之前想着要一直保持，直接设置了每天重复。
b.学习翻翻的做法，把每天刷日清单作为桌面提醒自己。
3.我的疑问(周六答疑) ：
4.其他想说的话(如有)：
5.附加题：与deadline相对应的“安全线”在英文，你怎么说？
inner peace 安全线就是让自己能够享受每一刻，内心平静，不需要为没做的事焦虑
