不求必得的信心

我从2023年12月底加入大智汇学习心理学，刚开始懵懵懂懂的，到后来2024年2月份开始分析陪跑后，去线下参加心理咨询师实战学习，在8月份前把线下的课程都基本学完了，花了大半年的时间学习，顺便在期间搬了一趟家，真正想把心理学作为自己事业的想法是从7月份开始的，但是我发现自己越是想给自己定目标，目标越完不成，我自己也不知道问题是出在哪里呢？今天听一位老师说，如果你在做一件事，太过于想要结果，然而结果是不好的，我在想我好像就是如此，我可能没有把注意力盯在我如何能把这个事情做好，而是关注点放在我要的结果怎么还不来呢？所以结果也都不尽如人意了。刚开始我自己也很矛盾，不是说定了目标，应该朝着目标去努力吗？又让我不要想着目标，不是不符合逻辑吗？后来我想可能是目标本身没错，错的是我把结果想的比其他事都重要，我没有去关注这个过程中的收获，反而总是直奔目的地去张望，所以是不是造成我的精力和能量就被带偏了呢？当我这么想的时候，我感觉自己内耗少了很多，我不会过度的去在意自己结果的好坏，我让自己的注意力回归到自己当下能做的事情去精进和坚持就可以了。就好比我是带着最轻松的状态去做这个事情，反而结果是喜人的，带着各种的目的，内心多了一份纠结就会容易不专注。非常感恩老师的这个不求必得的信心，这个让我启发和深思良久。