自我剖析
震惊点
在我和老公创业阶段，我觉得已经做的很好的时候，我告诉老公，可以把他爸妈也接来和我们一起住，他们一家四口也可以团聚了（老公还有一个弟弟，那时因为和他的女朋友分手，所以就来到我们家，一起做事，已经来半年左右了），别让他们在农村种地了，一到冬天他妈妈的脸就被冻坏，家里也没有暖气，我想把他爸爸妈妈接到城市里来。我觉得他们在农村种地很辛苦，也没有明显的回报。而我们的事业是需要员工的，他们来了能做什么就做什么，也照样发工资，如果没有合适的，可以出去找工作，不管怎么说，都比在农村强。老公告诉了他爸妈，他爸妈来了。
刚开始相处还很好，因为他们需要帮助的时候会告诉我，我也很愿意帮他们，中间也会有一些摩擦，就这样过了一两年，我越来越觉得不对劲了，他们一家三口更加和谐更加强大了，如果我和他们一家的其中一个人发生一点摩擦或是冲突，他们一家人就都不理我了（不包括我老公），特别是老公出差后，家里就成了他们的天下，我常常是被孤立的，我感觉到我是个外人，每天下班回来都很痛苦，很无奈、很无助，我内心越来越觉得他们不好对付了，都翅膀长硬了，想在我的地盘上做主了，还想让我听他们的，住我们的、吃我们的，还想管我（他们觉得这些是他儿子的，理所当然，我是儿媳，他们是长辈就得事事问问他们，和他商量，包括吃饭他爸爸每次都要做到那个“正”位上）。
后来我实在忍无可忍，和他们决裂了。从此不再有任何联系。
卡点
我要当家做主，我不能让别人控制我，我要我说了算！
痛点
1. 小的时候，爸爸反6w7和妈妈3自保经常被我大娘（我爸哥哥的老婆反6自保）讽刺挖苦，他们老是吵架，我爸妈总被她欺负，经常会说我爸妈这里做的不好，那里做的不对，还说我奶奶不好……各种吵，有一次，因为吵得太厉害了，她把她的侄子（她姐的儿子，和我们住一个村）叫来把我爸打了一顿。我站在旁边亲眼目睹所有的过程，到现在场景依然很清晰。当时心想：等我长大了，一定会报仇的！
2. 我爸一直看不起我妈，觉得我妈笨、没心眼、目光短浅、不动脑子就去做事。如果我妈反抗过大，我爸急了就会动手，打我妈。我当时很愤怒，想打我爸，可我不敢也打不过他。心想：我长大了绝对不能找一个像我爸爸的人当老公！那简直是生不如死！
3. 我小的时候，经常被我爸控制，不能有自己的想法，他对我的要求比较多，规矩也比较多，还老挑我的刺，总抓我做不到的地方嘲笑、讽刺我，还给每个人都起外号，我不舒服就对抗他，对抗就会被打。心想：等我长大了，我要离我爸远远的，越远越好，远到听不到他的任何信息。
突破点
1.我的家人有事向我求助时，我会让自己先停下来，看看是我认为他们需要帮助，是我想帮助他们，还是他们真的需要帮助。不像之前直接就给答案、给方法。让他们自己去做决定，让他们自己想解决的办法。而不去做那个拯救者。
2. 之前做事我会想，既然做了，我就必须要做成。现在可以允许自己做不到，把之前必须做成这个信念有一些松动了，接纳自己做不到。
3.我原来不会放松，一直身体是紧绷着的，现我会让自己有意识的放松自己的肩膀、身体。
4.当我有意识时：我能让自己慢下来，让自己的动作慢下来，让自己着急的心慢下来，并且可以在家里做各种家务（以前即便是做，心里有各种不平衡，认为我不该做这些。）
5.我有感受力了，能感受到我孩子的感受，看见孩子的需求，和孩子有更深的连接，他还会把他在幼儿园里发生的事分享给我，老师因为自己打挠别人，需要跟老师待在一起。因为和小朋友发生了冲突，需要找自己解决问题，并向小朋友倒歉。午睡时他和小朋友聊天，被老师叫到调整区的沙发上调整，调整的时候自己睡着了，老师又把他抱到床上去了（我问他是怎么知道的，他说他做梦的时候看到的）……
待突破、觉察——不是很清晰，也没有时间写了！
