在这个特殊时期在家里待着哪里都不去,就是对国家做的最大贡献。所以我也是一直大门不出二门不迈,身上的膘有点儿多,以至于今天早晨醒来猛地做起,我是不是该做一些什么事情呢?
于是乎就给自己制订了一个3月份的奋斗目标,当然我本身也是个目标感比较明确的人,每天也都会写清单打勾,特别有成就感。所以本月制订了一下目标:
1.早睡早起,保持充足的睡眠,开心快乐。
2.早晨瑜伽(13:00有时差哦)+腿部、腰部、全身燃脂+瑜伽拉伸(18:00开始),认真执行,保持身心充满正能量。
3.学习习惯方面:
①写日记,记录生活中的点滴。
②背单词1单元+画1页画。
③一个月整理出+反思+研课=3篇优质课
4.培养良好的用手机习惯,减少在床上使用手机的次数。
5.定期与家人、朋友进行交流,了解彼此的想法和变化。
6.每周日把房前屋后打扫干净并全面消毒。
7.每周四与周日敷睡眠面膜+唇膏+护手霜
每周三与周一让脸部皮肤休息(不涂任何东西)
8.认真喝8杯水+1苹果+核桃+5颗红枣
9.多和母亲进行灵魂交流,感受我对她的爱。
10.本月读完10本书,并认真摘抄(或写反思)
①《中国教育史》
②《宁可孤独,也不庸俗》
③《所以,一切都是童年的错误吗》
④《焦虑星球笔记》
⑤《寻欢作乐》
⑥《孤独是一朵莲花》
⑦《善解童贞1》
⑧《姑娘你野心勃勃的样子真美》
⑨《非暴力沟通》
⑩《余生好贵,请勿浪费》
希望以此文为鉴,自己能够持之以恒,再接再厉,砥砺前行。
相信时间会说明――遇见真正的自己,才是今生需要努力做到的事情。