3月燃烧起来吧

在这个特殊时期在家里待着哪里都不去,就是对国家做的最大贡献。所以我也是一直大门不出二门不迈,身上的膘有点儿多,以至于今天早晨醒来猛地做起,我是不是该做一些什么事情呢?

于是乎就给自己制订了一个3月份的奋斗目标,当然我本身也是个目标感比较明确的人,每天也都会写清单打勾,特别有成就感。所以本月制订了一下目标:

1.早睡早起,保持充足的睡眠,开心快乐。

2.早晨瑜伽(13:00有时差哦)+腿部、腰部、全身燃脂+瑜伽拉伸(18:00开始),认真执行,保持身心充满正能量。

3.学习习惯方面:

    ①写日记,记录生活中的点滴。

    ②背单词1单元+画1页画。

    ③一个月整理出+反思+研课=3篇优质课

4.培养良好的用手机习惯,减少在床上使用手机的次数。

5.定期与家人、朋友进行交流,了解彼此的想法和变化。

6.每周日把房前屋后打扫干净并全面消毒。

7.每周四与周日敷睡眠面膜+唇膏+护手霜

  每周三与周一让脸部皮肤休息(不涂任何东西)

8.认真喝8杯水+1苹果+核桃+5颗红枣

9.多和母亲进行灵魂交流,感受我对她的爱。

10.本月读完10本书,并认真摘抄(或写反思)

    ①《中国教育史》

    ②《宁可孤独,也不庸俗》

    ③《所以,一切都是童年的错误吗》

    ④《焦虑星球笔记》

    ⑤《寻欢作乐》

    ⑥《孤独是一朵莲花》

    ⑦《善解童贞1》

    ⑧《姑娘你野心勃勃的样子真美》

    ⑨《非暴力沟通》

    ⑩《余生好贵,请勿浪费》

希望以此文为鉴,自己能够持之以恒,再接再厉,砥砺前行。

相信时间会说明――遇见真正的自己,才是今生需要努力做到的事情。

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