最近这段时间，发愤的草莓忙得飞起，连公众号都静悄悄。

唯一坚持的还是每天对一本书汲取精华并输出。

小伙伴们都说爱了爱了，于是集结起来，逐篇发布。

瞄一瞄，也许从中能发现你感兴趣的好书喔。今天是草莓每日书香的011-020。

011《好爸爸不缺席》

辞职回家，当全职奶爸😳，这是作者罗伯特·哈姆林（Robert Hamrin）的故事。

曾经是美国参议院经济顾问，在事业高峰期急流勇退辞职回归家庭，并创办了一个名为“好爸爸”的培训机构。

现在他专门教男人如何当个好爸爸，教育他们享受当父亲的快乐。

书中还用了惊人的数据，提醒每位父亲不能缺席：

有63%的自杀者，来自缺失父亲的家庭；80%的报复性强奸犯和70%的州教管所中的青少年，来自没有父亲的家庭；有32%的孩子，长年没有跟亲生父亲生活在一起。

012 《全脑教养法》

大脑就像一栋双层复式房子，大脑发育就像建房子。

底下第1层楼是从脖子的顶部到鼻梁这里，有厕所、厨房、浴室、卫生间、健身房、卧室，满足基本需求的房间。

上面的第2层楼是从鼻梁到头顶这部分，有书房、电脑房、办公室，还有阳台，这里视野开阔，又能冷静沉着地思考、判断、决策。

看起来，这样的房子功能很齐全。但很遗憾，第1层楼虽然早早建造完毕。但是第2层楼在25岁之前都处于施工的状态。

想要解决养育中的困难时刻，那就要帮助孩子建好他的第2层楼，尽快施工完毕，验收成功。

同时，还要帮助孩子把第2层楼到达第1层楼的电梯装好，使大脑的不同部分协同工作，获得更加良好的运行。

013 《不会被机器替代的人》

在你嘲讽感性、赞美理性的时候，别忘了，在未来也许感性更值钱。😂

014《游戏，让学习成瘾》

游戏和学习，在大部分人的眼里是一组对立的概念。其实，学习也能变成游戏，变得好玩😍。

比如，健身、跑步本来很平淡，但加入朋友圈排行榜的竞争元素，立马调动了好胜心理🙊。

背单词是枯燥的，但通过形象的图片、每日打卡，让学习更有持续性。

游戏思维的植入，最终帮助你克服拖延症，实现目标。

015 《游戏化思维》

担心游戏影响孩子？不能光是讨厌，还要琢磨琢磨，是什么让游戏吸住了孩子，能不能借助有用的技巧把孩子抢回来。

搞积分、排行版、徽章、金钱、物质奖励，有这些就有动力？😂不，这可能只是让一件事“看起来”像游戏。

最根本的元素是——即时反馈。😍

搞掉一个游戏的角色就给你币、增加经验；你发一个大招，屏幕上立马闪现亮瞎眼的特效，看起来就很爽啊，视觉听觉全方位冲击。

而学习呢，超长期的复杂任务。对孩子来说根本没办法感知远期的目标。

以后能改变世界，能有相对体面的工作，有选择自由，有更好的女朋友？当下有啥用，不care！

如何在学习中获得游戏般即时反馈，才是我们的课题。

同理，想要终止一件事？OK，无反馈即是地狱😂

016《游戏力》

我们和孩子之间有一个”情感水库“。

在孩子小时候，我们往里面蓄水，等到青春期可能会发生矛盾冲突的时候，才能开闸放水，渡过难关。如果没有预先蓄水，旱期来临就会比较麻烦。

用游戏的思维陪伴孩子，每天有”乐哈哈“地真人互动，每周定义一天为“疯狂日”，降低智商，成为孩子真正的朋友，就是在往这个水库蓄水😍。

017《游戏改变人生》

电子游戏让人玩物丧志？🤔车祸后，作者得了脑震荡，时常健忘、迷糊、抑郁，甚至一度想过自杀，最终通过设计游戏《超好》壮大了自己的复原力，并用这款电子游戏帮助更多的人应对生活挑战。

不能一竿子拍死电子游戏，要善于从电子游戏里借鉴经验，把玩游戏的心理优势迁移出去，对现实生活上瘾。😂

018《游戏情感设计》

通过即时反馈、行为模仿和社交互动三大“杀手锏”，游戏能快速触动几乎所有种类的情感，把人心抓得牢牢在手。

若将三大“杀手锏”嫁接到其他领域，必将开花结果。比如，做科普、做教育、预防犯罪……

通过体验式、沉浸式的认知与行为改变，达到四两拨千斤的效果。😍

019《游戏剧本怎么写》

以前玩游戏没有沉迷上瘾，或许和自控力无关，只是它们还不是充满各种“心机”的大型游戏😂。

这本书从游戏剧本设计的角度，分享了牢牢黏住玩家的秘诀——提供充足的情绪助推，获得全方位的精神伺候。

一个产品让人投入的情感越多，就能让人越依赖。

虽然写给从业者的书，但研究游戏设计的心法，也能寻找其他领域的解决方案。比如育儿困境、生活动力、产品设计、活动组织…😍

020《疯狂成瘾者》

曾是“瘾君子”，现是教授！🙊

马克·刘易斯15岁尝遍几十种毒品。戒毒后重新申请了研究生，终成加拿大著名发展心理学家、神经科学家。

他科学分析各种成瘾的原理，帮助更多瘾君子找到回归正常生活的方法。

从人体生理的角度来说，我们的大脑，就是一个小型的"毒品"工厂。

神经系统天然会产生许多与毒品成分相似的神经递质，会产生大麻素，也会制造鸦片类物质。

原始的生理机制不具备思考和判断的能力，才让人不假思索地追求奖赏。

爱情、游戏、财富、权力、剧场、抖音都能让人上瘾。

小心，别成为不良嗜好的”瘾者“！

（未完待续）

.

- End -

作者：发愤的草莓，干货新书《现在就干》作者，专注时间管理与妈妈精力管理，陪伴你把琐碎的生活变成像游戏一样好玩。家有2宝，上班之余耕耘公众号“发愤的草莓”，每天5点晨起。