我的爸爸妈妈是个情绪化很大的人，所以会经常看到他们很情绪化的表达，非常情绪化的表达。而我在少儿时代，本身是一个情绪平和的人，但是因为有这样的爸妈的刺激，常常被他们激起情绪，搞到接近崩溃，并且没有很好的发泄渠道。我以为，有情绪也是天经地义，甚至很多事情，也像他们一样用情绪处理事情。
但是慢慢地，我发现情绪是最没用的东西。不管是自己生起的情绪，还是由他们带来的情绪。层次越低的人越是活在情绪里，就比如农村人吵架，你看他们吵得面红耳赤剑拔弩张，其实为的不过是极小极小的一件事，最后可能把小事演变成大事。
我要是早一点知道和领悟到这一点，可能会少走很多人生的弯路吧，但是很遗憾，我没有及时意识到，所以有情绪的时候，我常常会生气暴怒，并且情绪停滞于生气暴怒就不再往前处理事情了。
昨天爸妈又开始情绪化发泄，我突然意识到了这一点。他们情绪化的时候，我是很难受的，也会带动起我的情绪化，我也很暴怒，我也想掀桌子。但是我突然意识到一件事情，老小老小，他们现在已经是孩子，而我是大人，大人要引导和决定事情的走向，而不是由小孩决定。所以我得先带头走出情绪的漩涡。
那首先，我就得学会处理各种情绪，不管是自己的，他们的，还是他们带给我的。他们没有把这一堂功课教给我，是我自己慢慢领悟到的，所以我要去学会情绪处理的方法。比如现在的就是一种，我去写。或者我去理性分析，这也是我从教育和人生经历中学会的，不断去分析事情，判断事情，思考写作来处理情绪。
现在还有一个办法，就是想一想身边德高望重的人，我想可能我身边最重要的要数张至顺老道长了，他每天都在默默地陪着我，有声地或者无声地，身边有得道高人的相助，才会让我处理得如此快速高效吧！
