20180621~0626周检视

在忙碌中度过了这周!总感觉可以找到理由说服自己不去干些什么,践行一般!

一:早睡早起

6:00前早起,听100讲,阅读,写晨间日记已成习惯!

二:学习方面

1.把护理管理这本书再重新看了一遍

2.看了俩本书

三:健康与运动

跑步一次,不可以再这么放纵了,身体管理好

晚上仍坚持轻食

坚持每晚泡脚

四:情绪管理

忙碌起来总有疲倦的感觉!

五:小确幸

1.托老公的福,又在老家度过了一个周末

看到家人身体健康,我也特别开心!

2.感谢自己不放弃,坚持

3.这周的青蛙吃了好多只

六:不足与改进的地方

1.拖延症

2.借口大把

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