第一次爬泰山是夜爬上去的，走的经典路线，红门-中天门-南天门-玉皇顶。踩了一些坑，从以下几个方面，讲讲我的经验。

我是五月份去的泰安，不建议冬天去，太冷。和两个好朋友，分别从北京和长春出发，北京的朋友坐火车卧铺到泰安，我和另一个朋友飞到济南，然后转火车到达泰安，三人在泰安火车站碰头。

登山前准备

1.存放行李：火车站旁边的超市可以存放，行李重的，不建议带上去，爬到山顶真的非常累。

2.食物和水：人均三瓶水，买一些巧克力，饼干，士力架。我们三个人买了大概不到一百元的食物。

3.衣物：春天和夏天带个外套，我当时带的是一件长毛衣外套，秋天，就带件比较厚大衣。一开始比较热，越往山顶越冷，五月份，我穿毛衣都感觉冷。到山顶有租军大衣的，越高租金越贵，我们去的时候，在南天门，租金50元一件，要交100押金。

4.交通：普通火车到的泰山站和高铁动车到的泰安站，不是一个站，是两个站，白天可以坐公交到泰山山脚，晚上就打出租过去。

5.天气：打算看出日，一定事先看看天气预报。

6.小工具：手电筒，雨衣，毛巾，拐杖。

先说毛巾，最好买一条，我们当时没有带，没有想到爬山过程重，会出那么多汗。

手电筒是在超市买的，长度大概是手掌那么长，便携式的。

雨衣和拐杖，泰山脚下很多卖的，我们打车下车后，在路边买的，妥妥的被坑，一件塑料袋做的雨衣10元一个，等我们到红门那，雨衣2元一件，拐杖其实没多大用处，可买可不买。

7.防骗：一路上，有很多卖东西的，各种各样的小物件，不要买。路上卖吃的，可以买，但是不建议，一是不好吃，二是价格贵。

登山过程

上山路线一共有四条：

1.红门路线：红门-中天门-南天门-玉皇顶，适合第一次爬泰山的人，沿途风光美，台阶很多，考验体力。

2.天外村路线：天外村-中天门-南天门，天外村出发，坐旅游大巴到达中天门，需要三十分钟左右，中天门到南天门，可以选择徒步或者乘坐索道。

3.桃花峪路线：桃花峪-桃花源--南天门，先从桃花峪乘车到桃花源，在从桃花源乘坐索道直接到达岱顶，非常便捷省力的一条路线，但沿途景点比较少。

4.天烛峰路线：天烛峰-玉皇顶，天烛峰景区到达后石坞，自然景观比较多，一般探险的人多选择这条线路，普通游客不建议选择，毕竟安全第一。

我们选的最经典的一条红门-中天门-南天门-玉皇顶，岱庙到南天门一共8.2公里，5800多个台阶，非常需要体力的一条线路。从红门到卖票处，步行十多分钟左右，买完票时，还不到十一点，我们仨个去了验票口，当时买的是学生票，半价62元，可以说非常合算了。排队验完票，大概十一点，开始夜爬。

选择十一点上去，是因为可以赶上第二天的日出，这个爬山时间，要看个人的体力，体力好的时间短，可以晚点开始爬。我们仨体力一般，预算六个小时爬到山顶。

由于是夜里爬，很多景点都没仔细看，当天有些阴天，越往上上，越是雾气笼罩。爬到中天门，我们三人中途休息，吃了一些东西。虽然错开了五一高峰，夜爬的人还是很多的，泰山的台阶不算太宽，两侧有扶得到栏杆。

继续爬，一开始爬时，没有感觉到坡度陡峭，也是因为在夜里，向下望，看不清下面。到达南天门的时候，明显感觉到累。并且坡度变得陡峭，虽然不是很明显，但可以感觉的到，越往上，台阶越窄，脚掌落地的面积越小，身体不断析出盐分，一摸脸和脖子上，都是白色粉末。

爬山过程中，要不断补充水分。十八盘是泰山最陡峭的地方，一共有石阶1827级，过了十八盘，后面基本很轻松。中途一共休息三次，爬到山顶，到达日观峰，四点半左右，天快放亮。五月份的泰山顶，真的很冷，没带厚衣服的人，基本都租了军大衣。

大概五点，太阳从云层里探出头，日出，云海，一瞬间，有一种无法用语言描述的感动。

下山过程

​下山路线：一共有四条下山路线，对应上山路线。

在日观峰吃完早餐，已经八点多，真心不建议在上面吃，我们三人带的食物不足，而且热量不够，建议带够两顿或三顿饭的量。

打算乘坐缆车下山，从南天门坐缆车到中天门，中天门走到红门。无奈，当天山顶风大，避免发生危险，缆车停止运行，只能选择从南天门走到中天门，中天门坐公交下山。

下山的时候，看到很多上山时没看过的景点，五岳独尊，碧霞祠，壶天阁，药王殿，慈恩亭，但我们三个基本都是匆匆而过，因为实在太累了，根本没有什么看风景的心情，就想躺着休息。

下山的时候，风特别大，站在高处向下望，确实有“会当凌绝顶，一览众山小”的感觉。

​tips

去之前一定要想好，到底是看日出还是看泰山沿途风景，根据这个再去选择夜爬还是白天爬，夜爬之后，再走下来，体力一般的人如我们三个，真是一点留恋风景的心情都没有，腿都抬不起来了，又酸又痛，所以一定要想好。