《自卑与超越》第4节 你的自卑源自何处

推断自卑情结来源的途径之一是,询问早期记忆。

有研究表明,人类的记忆是最能显露个人心灵秘密的。

任何一个人的记忆都不是偶然形成的,它承载着我们所认为的重要事件。记忆能够让人回忆起自身的限度和环境,是可以随身携带的一种载体。

在一定程度上,记忆可以构成一个人的“生活故事”。

因此,最初的记忆是一个人人生观的雏形。通过最早的记忆,我们能够看出他发展的起始点究竟是什么。

那么,一个人的早期记忆是如何对推断自卑情结的来源产生作用的呢?

首先,一个人的生活方式的根源,以及最简单的表现形式,都会如实反映在记忆中。

我们可以通过记忆来断定一个儿童是被忽略还是被宠溺,他是否能够与人合作,他喜欢和哪些人相处,他遇到过什么样的问题,是怎样解决的等等。

比如,当一个人在回忆过去时总是提起:“我仔细查看周围……”,那么很可能他在儿童时期视力不佳,并且努力想要看得更清楚。

同样,如果一个儿童行动不便,渴望运动,则会把这样的想法表现在记忆中。

需要注意的是,在早期记忆中,记忆是否正确并不是最重要的,甚至是无关紧要的。最关键的是,他能够回忆起来的最早的事情是什么,以及他采取了什么样的描述方法。

有人在谈起一些事的时候,会回忆不起来,或者说认为自己无法确定事件的先后顺序,这对研究自卑情结的来源而言,本身也是一种信息和启发。因为借此我们可以判断,他们是否对这个话题感兴趣或者愿意合作。

其次,人们会在记忆中表露出与其他人的关系,生活中的目标以及他们是怎样看待周边环境的。

阿德勒在书中用许多具体的例子来解释了这一点,我们来看看其中一个小女孩对于“死亡”的回忆。

一个女孩子回忆道:

“我最早的记忆来自三岁时祖父的葬礼,我记得,他脸色苍白,四肢僵硬地躺在棺材里。接着,有人把棺材放进坟墓,当时,有一些绳子被拉了出来。当时我吓坏了,从那以后,再听到我熟识的人到另一个世界去的时候,我会害怕得浑身颤抖。”

从这样一段回忆中,我们可以得到很多信息:

1.她最早的记忆来源于死亡,由此可以看出死亡这件事对她而言,印象深刻。这说明她将死亡看作最危险的事。

2.祖父一定非常宠爱这个女孩,因此,祖父的去世让女孩无法接受,给她留下了对于死亡最初的恐惧。

3.在小女孩的叙述中,她精准地描述了三岁时她看到的画面,由此可见她的视觉是敏感的。

4.在她的印象里,“我们都会死去”是客观事实,但她希望用“到另一个世界去”来补偿自己对死亡的恐惧。

因此,对于一个人早期记忆的分析,有助于我们找到他们自卑情结的根源。

推断自卑情结来源的途径之二,是解析梦境。

很多时候,我们都会认为梦是对未来的预测。

祖先、精灵和鬼神会通过梦来影响人类,并为人类指点迷津;古代的解梦书会根据梦境来分析一个人的运道。对原始民族来说,梦中隐藏着预言和征兆。

但在阿德勒看来,一个在清醒时可以完全控制自身机能的人,远比通过梦来预见未来的人要强得多。梦非但不能预知未来,还会让人思维混乱。

不过,阿德勒同样承认,梦可以提醒我们去注意一些平常被忽略的东西。但前提是我们要了解一个人人格的惯性,以及他在各种活动中所表现出来的一致性。

也就是说,一个人所产生的感觉和生活方式是相契合的,而白天与夜间的心理活动,也许不是完全相同的,但是并没有明显的不同。所以,做梦只是暂时脱离现实的场景,而不是真的和现实脱离。

在不能确定问题的解决方法时,现实压力就会延及睡眠,一直提醒我们所面临的困难和必须要解决的问题,所以我们才会做梦。

在这个意义上,做梦的目的是解决我们所要面临的问题。一旦我们的生活中没有紧张感,并且确定已经为我们的问题找到了解决方案,那么我们的睡眠就不会受到干扰。

所以,梦的意义就在于为个人的生活方式提供防护,以此对抗常规认知的压力。

在梦的组织构建过程中,我们所选择的素材,也都是那些能巩固我们的生活方式的,并且在面对特定问题时,这些素材也能够揭示出我们的生活方式会选择的道路。

所以,梦境事件的选择,和早期记忆一样,本身就喻示出了个人心中处事的方式和倾向。

在书中,为了让我们更好地了解梦的意义,阿德勒为我们描述了几种典型的梦境。

第一,飞翔的梦。

这可能是很多人都曾经做过的梦。这样的梦往往带给我们一种轻松愉快的感觉,让人振奋。

通过这样的梦,我们会认为解决问题和获得优越感,都是一种非常容易的事。

因此,这样的梦都隐含了一个问题和一个答案。问题是:“我是不是该勇往直前呢?”而答案是:“前面必定是一片坦途。”

根据这个梦,我们还可以发现做梦的人非常勇敢,他一腔热血,有远大的理想,就算是在睡梦中也满怀抱负。

第二,高处跌落的梦。

这意味着做梦的人想要竭尽全力地解决问题,但他却是个内心保守且害怕失败的人。

这并不难理解,在我们的教育中,我们总是给孩子构建一些虚拟的危险环境,比如我们常常提醒孩子“不要去碰剪刀”、“不要爬到椅子上去”、“玩火是危险的”。

其中的一些危险固然是真实存在的,但是,孩子在我们的教育下会变得非常怯懦,变得失去应对危险的能力,因此在他们的梦中往往也会出现很多跌落的场景。

第三,赶不上火车的梦。

人如果一再梦到自己赶不上火车,其中的含义可能是:“如果不用自己出手问题就能消失,那我会很高兴的。我一定要绕个弯儿,一定要多迟到一会儿,这样就不用面对这个麻烦了。”

第四,考试的梦。

许多年纪已经很大了的人,仍然会梦到自己在考试,尤其是一些很久之前就已经合格了的科目,如今又在重考。

这样的梦可能意味着,他们并没有对未来的问题做出应有的准备。也可能意味着:就算你之前已经通过了考试,现在依然得重新来过。

所以,即使我们在一些常见的梦背后,能够分析出共同的东西,但是在做梦这件事上,每个人的符号都是不同的。

因此,当我们用梦境来推断自卑情结的来源时,我们必须首先了解这个梦给做梦者留下了怎样的感觉,同时它与做梦者的生活方式存在怎样的关联。

以上便是本期的解读,在本期的解读中,我们谈到了两种推断自卑情结来源的途径——早期记忆和梦。

在早期记忆和梦境中,都印刻着我们在乎或者感兴趣的事件以及难以解决的问题,通过对早期记忆和梦的分析,我们可以更好地找到自卑情结产生的根源。

但是需要注意的是,在询问早期记忆的过程中,并不是要苛求当事人将每一件事都记得很清楚,重要的是他能够回忆起来的最早的事情是什么,以及他采取了什么样的描述方法。

在对梦境进行分析时,要注重个人人格的惯性,及他在各种活动中所表现出来的一致性。要注意每一个人的符号不同,要关注梦境本身究竟带给了做梦者怎样的感受,以及梦境与做梦者的生活方式存在怎样的关联。

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