有人说“生个孩子老十岁”，所以有些极个别的爱美的女性比如明星选择了不生孩子，保持美貌与身材。生孩子真的会加速女性衰老吗？看看我们身边的妈妈，情况不一。有的已经有了俩娃，还是神采弈弈，精神百倍，身材也恢复得很好，苗条纤细；也有的妈妈生了一个娃，和没生娃之前大相径庭，脸部浮肿，气色无华，身材臃肿。那即然有这么大的差别，原因在哪里呢？

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1、自己不注意保养

有了娃很辛苦，从早到晚带孩子，晚上也休息不好，家里也是乱糟糟的。妈妈一心只照顾孩子，把自己都忘了，尤其是新手妈妈，带孩子没有经验，孩子有点儿风吹草动，头疼感冒，就心惊胆战，天天往医院跑。对于孩子的各方面照顾得无微无至，小姐姐成了好妈妈。

唯独忽略了自己，觉得反正有了孩子了，还打扮给谁看。有了孩子花费那么大，化妆品也不便宜，不如省下钱来给宝宝买奶粉、尿不湿，或者给宝宝买衣服，打扮得漂漂亮亮的。女性如果长期皮肤得不到保养，脸部就会松驰，增加皱纹。

女性在月子里尤其要注意皮肤保养，我生二宝的时候正好在三伏天，炎炎夏季，整个月子里都没怎么护理面部皮肤，一是觉得保湿水有点儿凉，没敢抹，二是觉得在家里不出门，晒不着。还不到一个月，就觉得皮肝特别干，月子里有时忙得连照镜子的空都没有，一拿起镜子，哇，怎么额头长皱纹了。后悔，赶紧补保湿水，有的皱纹长出来就很难消除了，别人可能看不出来，自己感觉老了好几岁，这得慢慢地恢复了。

所以当了妈妈之后，再忙再累也别忘了心疼自己，保养皮肤，尤其是脸部注意保湿，女人是水做的，皮肤水嫩嫩的，人就显年轻。给自己放个假，把孩子交给家人照看，买几身漂亮的衣服打扮一下，当了妈妈我们仍然要有一颗少女心，保持心理年轻，外表就会显得年轻。

2、身体营养的缺失

记得看过一段名家视频，说做过母亲的女人的骨头是灰色的，没生过孩子的人的骨头一般是白色。因为母亲从孕育生命的那一刻就把最好的营养给了孩子，所以母亲的骨头是浅灰色的。妈妈在孕期很容易发生贫血、钙的流失，尤其到生了孩子喂母乳，更是把身上的营养转化成乳汁奉献给了孩子。

妈妈在哺乳期间很容易疲劳，免疫力也比较低，更需要营养的补充。我在生完孩子后，医生嘱咐多吃些补钙的食品。因为妈妈从怀孕开始，钙就已经在支出了，如果不注意补充，骨头会轻，且脆，容易骨折。产后妈妈一定要注意保养身体，对自己好一点，营养品该补充的要及时补充，平时注意食品荤素搭配，多吃新鲜水果蔬菜。

产后妈妈如果长期身体营养缺乏，就会显得有气无力，力不从心，整个人显得没有精神，老了几分。倘若营养全面，不缺这，不缺那，走起路来脚下生风，给人的感觉就是很有精神，很年轻有活力。

3、经济方面的压力

有了宝宝全家当然很开心，可对于有些生活不太稳定的年轻人来说，经济上一夜回到解放前。以前上班挣钱，现在有了宝宝，妈妈不能出去上班，还得花钱。小宝宝的花费很大，经济压力比较大。一睁眼，就得想着看娃，还要思考如何挣钱。忧虑太多，也会加速妈妈衰老。

有了宝宝有经济压力是正常的，作为新时代女性，即能看得了娃，还能上得了厅堂挣得了钱。在宝宝出生的头几年还是以照顾宝宝为主，毕竟这是宝宝成长的关键时期，需要妈妈的细心陪伴和呵护。在看娃之余，学习新知识，补充新技能，为宝宝提供一个良好的经济环境。生活有压力才有动力，减少忧虑，努力工作，做一个乐天派，成为宝宝的榜样。不要整天愁眉苦脸，这样老得快，妈妈每天笑眯眯的，保持良好的精神状态，人就会显得年轻，宝宝也会每天都开心快乐。

4、家庭关系

为了照顾宝宝，有的把婆婆接过来一起住。时间长了，勺子哪有不碰锅沿的，都有自己的性格，一言不和，就容易发生争吵。有的婆婆重男轻女，没生孩子之前态度挺好，生了之后，一看是个女孩，就像泄了气的皮球，脸立马沉下来，照顾大人孩子也不太周到。

等宝宝稍大一些，又可能因为孩子的喂养方式和教育问题产生分歧，意见不统一，双方各执己见。婆媳出现矛盾，心气不顺，妈妈就会显得衰老。也有的生了孩子之后，老人不来照顾，过自己独立的生活。孩子里里外外都是妈妈一个人照顾，妈妈心有怨气，感觉受了委屈，也会加速衰老。

处理好婆媳关系不容易，住在一起总会有点儿思想碰撞，年轻人尽量还是自己带孩子，不要羡慕攀比那些有老人带娃的，自己照顾孩子，和孩子的关系更亲近，在很多问题上不会发生分歧，自己当家作主说了算，更有利于孩子的健康成长。

我是胡萝卜妈妈，70后俩娃妈妈，大孩子小宝宝的育儿知识尽在这里，希望对您有所帮助。