自我反思
今天是儿子九岁的生日，静下心来回顾这三年，我满心愧疚与自省。自从孩子上小学后，我的情绪愈发暴躁，甚至出现了抑郁情绪，追根溯源，是我始终无法接纳孩子当下的学习状态。
我一直抱着固有执念，总拿优秀专注的姐姐作为参照，苛求儿子也能做到安静踏实、学业出众。可我忽略了，时代与教育环境早已不同，两个孩子本就有着截然不同的天性。儿子活泼开朗、情绪稳定，情商出众，察言观色、人际交往、运动能力都十分突出，抗压能力也远超常人，身上有着数不清的闪光点，我却长久视而不见，一味盯着他学习上的短板不断挑剔、指责。
回想过往，我频繁的催促、否定与语言打压，根本不是管教，而是一种慢性情感伤害。我清楚长期的语言打击会让孩子陷入焦虑、自我否定，甚至埋下心理问题的隐患，升高的压力激素还会影响大脑发育，破坏情绪与认知能力。可我依旧一次次用过高的期待为难孩子，也折磨着自己。哪怕孩子早已悄悄成长：如今能独立完成作业，做题效率、正确率稳步提升，也可以独自入睡，对热爱的足球更是持之以恒、满心热忱，这些进步我都没能用心看见。
如今孩子渐渐临近叛逆期，我幡然醒悟，持续的否定会让孩子深陷恐惧，滋生不安。这段时间我阅读了《认知觉醒》《被讨厌的勇气》等书籍，也跟着学习思考，慢慢跳出了过往浅层学习的误区，开始拥有深度思考的能力。我明白面对负面情绪，不该压抑、排斥，而是学着接纳它、抽离出来，不再被情绪左右。
往后我决定放下心中不合理的期待，不再拿孩子做对比，学会看见他的独特与努力。我会收起指责与打压，多用正向的语言鼓励、暗示孩子，呵护他的天性与成长。我也不再苛责自己，坦然接纳自身状态，学着与生活、与自己和解。
愿我和家人都能慢慢学会自洽，用包容与温暖相处，用心经营一个和睦有爱的家，陪着儿子从容、快乐地长大。
