人，越会做自己，越有力量
生活中，你会不会时常没来由的觉得烦和累？
工作压力、孩子的事情、家庭琐事……大大小小的烦恼，无处不在；
尝试很多办法增进夫妻感情，却还是争吵不断，感觉时有烦躁来袭；
总会生出一种深深的无奈感，觉得周围的一切都很无力；
很想活出不一样的自己，却又感觉被束缚、很迷茫。。。
️ 这种情况下的你，会不会也反复问过自己：
我到底哪里做的还不够？
孩子为什么还是没有变化？
生活为什么还是这样没有头绪？。。。
如果你总是找不到答案，受困于脑海中各种各样的声音，那正意味着——你该回归内心，好好认识真正的自己了。
因为，我们之所以难以活出理想的自己，原因通常只有一个：你还没有明确的认识自己，而只是依赖着过去的经验和记忆，在无意识中形成的模式中重复的生活着。
而我们人生中大多数的痛苦，其实都是为了唤醒我们而生；它们的目的，是带领我们探索世界更多的真相，寻找到关于自我的更多真相。
觉察不到这一点，我们的人生就会一直将过去的模式延续下去，反复遭遇相同的问题，陷入同样的困境。
因此，我们必须先成长改变原来的思维模式，渐渐拥有解决问题的智慧，深刻认识了自己，勇敢的做回自己，才能真正的活出自己。你才有力量跳出生命旧有的框架，站在更高维度去看待自己，才会发现：原来有那么多的挣扎和痛苦都是自己思维想法所知致，改变思维模式，成长自己，改变自己，开启不一样的人生。。。
正如美国心理学家罗杰斯所说：当你没有真正成为你自己，那么不管你外在条件怎么样，你还是会觉得痛苦、迷茫，并且总觉得人生严重地欠缺些什么；当你真正成为你自己，你会生活得自在而饱满。
尚和道＋瑜伽＋冥想＋心理学＋深度分享读书会身心成长家园
郭同学（2023.03 10）星期五
