改变,从现在开始

      这两天去游泳遇到了胖教练和瘦教练,他们给我纠正了很多蛙泳动作,也让我回想起当时自学蛙泳时看过的视频内容,没想到自己练习时还是忽略了好多。昨天,胖教练跟我说:游蛙泳时,肩膀露出水面才好看。我照他说的游了好久,他也没再说我肩膀的问题了。今天,我按昨天的泳姿游,在池边休息的时候,一个瘦瘦高高的教练就问我累不累,我累到只能点头示意。瘦教练就说:你划手太快了,是正常速度的三倍,应该要缓慢向外划手,向下压水,再用力向后抱水,抱水时抬头换气,换完气将手慢慢送出,低头时双臂夹在双耳边,再蹬腿;而且肩膀露出水面太多,一般来说肩膀只要刚刚露出水面就行。瘦教练讲的很仔细,看我水里会用嘴吐气,还让我在他旁边沉到水底,用鼻子吐气后上来用嘴吸气,他告诉我鼻子里最好不要有气,不然抬头换气时很难吸足气。他还让我游半个泳道后再游回来,以便纠正我的动作。虽然,自己蛙泳动作还不标准,但心里还是暖暖的。约摸半个月以前,胖教练看我自学蛙泳,跟我说:你再练一年也游不起来。就在昨天,他看到了我的付出与辛苦换来收获,一改原来态度来纠正我动作,我心里也是高兴的。他虽然不是我的教练,还对我说过那样伤人的话,但是现在这种反差也是对我的一种认可。

      不知道为什么,我总是觉得胖瘦教练主动纠正我泳姿,都是因为我总是去泳池游泳,很有毅力,学的也辛苦,所以他们都认为教我是值得的。今天,一个游泳的会员还问我说:你是天天来吗?每天游多久?可见我的出镜率多高啊!我心里还是有疑问的:我都是一样游的,为什么两个教练看出来的问题不一样?一千个读者眼中就会有一千个哈姆雷特,难道一千个教练就会有一千种教学方法?可能等到我把蛙泳动作做标准了就会得到答案。目前,游泳带给我的也不止是健康的身体和充沛的精力。

      因为学游泳,让我觉得付出后还是会有回报!因为学游泳,让我觉得现在改变还为时不晚!因为学游泳,让我觉得世界上好人还是多的!因为学游泳,让我觉得未来可能会美好!因为学游泳,让我对未来有所期待!也希望你,迈出一步,再迈出一步,改变,从现在开始!

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 212,029评论 6 492
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,395评论 3 385
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 157,570评论 0 348
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,535评论 1 284
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,650评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,850评论 1 290
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,006评论 3 408
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,747评论 0 268
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,207评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,536评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,683评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,342评论 4 330
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,964评论 3 315
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,772评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,004评论 1 266
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,401评论 2 360
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,566评论 2 349

推荐阅读更多精彩内容