昨晚听了Grace@郭琳静Grace 的一节公开课“阅读是最好的护肤品”。课程内容很精彩，讲到阅读习惯培养的时候，就会有一种冲动，想要立刻开始。以往自己的阅读习惯都是，遇到自己喜欢读的，一口气会把它读完。而对于需要长期坚持的读书习惯，自己总是培养不起来。
Grace说阅读对她改变很大，从容貌到谈吐，阅读是最好的护肤品。印象最深的一句是“万物皆可阅读”，要走出自己阅读的舒适区，才有可能成长跟进步。我想试试，找到同类，一起阅读，读万物，读大千世界。
当自己拿起一本书，真的不想读的时候，这可能就是自己舒适区在发出信号，阻止你继续阅读。
课程中讲到了开始培养阅读习惯需要做的几点：
1.仪式感：要认真，庄重，就像你人生遇到的一件大事
2.蹭热点：当前热门书，自己最近最想读的书
（我现在就是这个习惯[阴险]）
3.天地人：要根据自己当天的身体情绪来，不想读，不用强迫自己，也不要有负罪感
（我就是负罪感超强，总会因为没有完成当天的任务陷入深深的自责中）
4.同伴感：趁早读书会就是一个很好培养阅读习惯的群，自我监督，她人监督，一起完成阅读。
5.用起来
今天开启的第一本书，是我一直想读，一直没有完整读完的一本奥普拉的《我坚信》
这次尝试用Grace的方法培养自己的阅读习惯。
喜欢的可以一起来读，互相分享。
图片发自简书App
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