关键词：经历挫折
人本来就是一种不稳定的存在，再加之内心充满各种矛盾。因此，人类要活下去，必须同时培养自己的社会能力与心理能力。社会能力，不仅仅包括学校教育和职业教育等培养起来的能力，还包括与同伴之间培养起来的沟通能力。人，如果想在社会中生存下去，就必须要认识到以下两点：A.人必须成长、变化。B.必须与他人沟通。生存，是自立与受挫的循环往复，这是人类的宿命。此外，不安与苦难无法避免。A加上B的结果，是人类必须获得心理上的成长。作为心理能力的其中一项，沟通能力的培养是生存的绝对条件。人类本来就不完美。想办法弥补自己所欠缺的东西，对于生存而言很有必要。生存的意义也因此产生。
摘抄：人类并不仅仅拥有矛盾。在“依赖和无力”这一前提下诞生，是人类的宿命。人类诞生之初，不具备承受挫折的能力。无意识地把真实的情绪、愿望打发走的自我压抑，是人类在真实世界中自我保护的方法。
人类从生下来完全没有承受挫折的能力，到变得能够承受挫折的过程，就是“一场苦难”。
所以阿德勒说：“苦难通往解放与救赎。”
正如前面提到的，人类并不仅仅拥有矛盾。“依赖与无力”也是人类的宿命。
人类存在的过程充满“依赖与无力”，除此以外，生而为人，就无法避免生理变化以及社会立场的变化。
