❤原文摘抄
无论事件对你造成的影响是正面的还是负面的，这都并非源自事件本身。很显然，如果你稍做思考，就不难发现，正面或负面的影响其实来自你的感知，这些感知并非无中生有，相反，他们是因你自身过去行为模式而被迫在你身上产生的，即:你过去某一具体的行为（不坚守自己所定的行为准则）迫使你现在经历与其相似的外在结果（天气变化莫测，基础设施不牢靠）
❤内容转述
生活中的事件本身是空性的，它们既不带来正面也不带来负面的影响。真正影响我们感受的，是我们对这些事件的感知和解读。而这些感知和解读，并不是凭空产生的，而是基于我们过去的经历和行为模式。
❤个人体验
在工作中遇到困难，有的人把工作上的困难当做挑战，迎难而上，主动解决问题，变压力为前进的动力，有的人遇到困难会感到迷茫，裹足不前。这都是由于我们过去的行为模式让我们做出这样的无意识行为。
❤行动计划
以积极乐观心态看待问题，提升自己的认知模式。
