【瘦身日记】第68篇

体重

2019年度瘦身目标：58㎏

1月瘦身目标：62.5㎏

1月26日 晨间体重：64.7㎏

1月27日 晨间体重：64.9㎏

早餐：油条一根

午餐：披萨4块

晚餐：面条半碗，披萨一块

运动：无

检视：差不多20天没运动了，总是以忙、冷、天气不好为借口，不出去运动，今天报复就来了，高烧不退。这个月是开始运动11个月以来，运动最少的一个月。在没开始运动以前的2017年，几乎每个月都会发烧，运动后2018年几乎没发过烧，身体变好，体质增强，这是运动带来的。