健康
- 身体
检查出盆腔积液，去了3次医院，医生说先吃一个星期药，然后再来复查（之前讳疾忌医了，应该早点去医院看的）
- 运动
波比跳*5
健身操30M
周六周日步数15000+
- 作息
1.1、1.5睡到8：30，其余起床时间5：30-7：10之间，最早5：05起，真棒~
- 饮食
火锅一次、绿茶一次、蛋糕一次、香锅一次，哈哈，好幸福~
复盘
- 《2019年复盘（关键词：安稳）》https://www.jianshu.com/p/01ffa929c187
- 《2020年计划：站着不动你永远是观众，走着走着你就会成为风景》https://www.jianshu.com/p/703f0494d82f
成长
- 测试开发：打卡了4天，每天学习1小时，加油。
学习笔记：20191215 第一次全天课-光荣之路之功能测试框架
笔记链接：http://note.youdao.com/noteshare?id=f19fa4a7faed5a29608e525843916c52&sub=B6818F2AAD184B02B7D33EEA253CCA9F
- Angie价值变现营
2020.1.2 1.听开班营的音频2.每日一问3.选班 群里大牛好多，沉下心，好好跟下来
2020.1.3 1.更新课件
2020.1.4 每日一问
2020.1.5 每日一问
- 简书更文18天
工作
厂商文档Review完成！
讨论QC
xx提出2020年对我们的期望，希望每个人都有自己的方向，并深入学习
财务
医院这几天差不多花了1800（还好有医保TT）
小确幸
自制的咖啡超好喝~
周六去迪卡侬和绿茶，都赶上打折了~
找到一条新的去颐和园的路线，停车费才2块~
手账类
复盘
2020.1.2
1
经过：今天同事让对计划，说日期可以改，自己就进套了，想着多占些便宜，本来他写着11.29厂商开始提供的，说可以改到12.15，自己就顺势给改到12.25了，心里还美滋滋的，以为占了多大的便宜，中午跳操的时候才想起来，就应该写12.25，我们不但没有占便宜，反而少了4天
原因：当时自己没有做到冷静，没有从客观的角度来看，贪便宜的心里再作祟
改进：跳出当前，实事求是的看，客观的看，做到客观之后再看哪里能做些什么
2
经过：中午同事问自己一个文档之前的评语，当时急着健身，就说下午再说吧
原因：着急了
改进：可以换个说法，着急么？不着急的话可以下午自己在看；
自己之前检查文档有些粗心了，那个文档其实可以不用检查的
3
经过：被质疑之前文档检查的不对，自己有点不高兴了，就说你看着检查吧
原因：被质疑了，不开心
改进：被质疑了说明自己能力有问题，要客观的看待，虚心、学会接纳，如果对方说的对，那就说明自己还有可以提高的地方呀，应该高兴才对
4
经过：宝宝今天不太听话，总喜欢拿东西打人，自己凶他了
原因：不喜欢宝宝打人、也有点被打疼了
改进：不应该凶他，应该温柔一些的，以后看文章听相关音频的时候记录下来，这种场景下自己的应对办法是什么？
2020.1.3
1
经过：晚上班车上有人我在车上见过你，我回是么？自己没有继续往下和他聊
原因：心情一般，也在忙手机查东西
改进：下次应该回谢谢或者说看你也挺眼熟的，不然太没有礼貌了
2
经过：今天去医院检查，是盆腔积液
原因：剖腹产、自己拖了3年才去检查，讳疾忌医
改进：应该发现身体不舒服就立马去检查的
2020.1.4
1
经过：今天下午走的时候没有带水，去了医院又重新买的，虽然不贵，但是这个钱不该花的
原因：懒了
改进：下次带个杯子，或者带瓶水
2
经过：今天下午等B超的时候没有给羊羊占座，羊羊过来找我占了好久才有坐
原因：懒了
改进：下次主动给羊羊占座，还能促进感情
3
经过：去长庚取号，发现当天才能取
原因：之前不知道
改进：以后就知道了，微信约的当天才能取
2020.1.5
1
经过：羊羊的车好冻腿啊
原因：暖气到不了下边
改进：车里带个毛毯
2
经过：今天陪宝玩冰车，脚超级冷，最后自己先要回来了，宝还没有玩够
原因：衣服穿少了，也没有带暖宝宝
改进：下次多穿点，做好准备工作，带暖宝宝
3
经过：今天陪宝玩冰车，脚超级冷，最后自己先要回来了，宝还没有玩够
原因：衣服穿少了，也没有带暖宝宝
改进：下次多穿点，做好准备工作，带暖宝宝
4
经过：本周计划写一篇读书笔记的，也没有阅读
原因：忙手账、忙总结计划、忙测开，时间没有规划好
改进：重新规划时间
亲人
- 宝宝：带娃去了颐和园，小家伙玩的超级开心
- 老妈：和老妈视频了，本来周末过来的，结果客户家二宝病了，所以延到下周来了
- 老公：羊羊提前一天过生日了，吃的北极熊蛋糕+呷哺，很开心~
时间
