如何找到自己想要的人生呢?
这需要问你的心,它知道所有的答案。
但是,我们很多时候都离自己的心太远了。
我们习惯了用理性面对这个世界。
我们分析哪个行业最火爆,然后把自己扔进那个正在沸腾的地方。
我们以为在那里自己也会有沸腾的人生。
殊不知,你的沸腾从来不是由外界决定,而只能从内部点燃。
可是,我们长期陷入对外部世界的关注和争夺,对内部自我的感受力已经越来越生疏。
不知道怎样点燃自己,找不到自己的引燃点。
怎么办呢?
到底哪个是自己真正要走的路?哪一种才是自己想要的生活?
别无他法,唯有回到你的内心。
在澄澈的心灵天地里,去寻找自己。
你不需担心找不到它,因为它永远安住在你的心中,等待你来找到它。
你的心里永远住着最真实的自己,它永远不会离开。
而且,你的心也从不是被动等待着你去找它。
它一直在伴随着你的生活,你的工作,你的每一寸时光。
你仔细体会和感受,就能发现它的踪迹。
例如在做某些事情的时候,你会感到内心宁静且喜悦,让你忘记时间,沉浸其中。
在说到某些事情的时候,会有一种冲动,想立刻就付诸行动。
这些都是心在悄悄地告诉你,它真实的渴望。
这些蛛丝马迹就像是心送到你眼前的拼图碎片。
只要你用心留意,就会发现更多的碎片,然后逐步拼成一个完整的心灵图像。
有一些工具,可以帮助你更准确快速地完成这副心灵拼图。
你可以选择其中一两种去尝试一下。
它们都很简单,却非常有帮助。
第一个工具,叫做时光日志。
时光日志就是去记录自己的生活。
每一天,你做了哪些事,以及做每一件事的时候,是怎样的心情。
记录在做哪些事情的时候你全情投入,甚至忘记时间流逝。
做哪些事情会让你特别烦躁,坐立不安,无聊透顶。
当然也会有一些事的感受处于这两个极端之间。
记录时光日志,至少一周的时间,你就会发现其中显现出的心灵影像。
也许当你记录一两天的时候,你就会有所洞见。
记录的时间越长,你对自我的发现就会越多。
人最难的就是了解自己。
时光日志,就是一个让你能无限接近自己的工具。
在记录的过程中,你会发现平常被自己忽视的很多细节和感受。
它们会让你看到哪些事情是自己喜爱的,擅长的,有成就感的。
也会让你看到,你的情绪来自哪里,对自己有更深的觉察。
第二个工具,叫做旁观镜。
找到与你熟悉的人,可以是你相熟的朋友,了解你的亲友,同学等等。
请他们以旁观者的视角告诉你,他们看到的你是怎样的。
你与他人最大的不同点是什么,什么情况他会第一时间想到你,最佩服你的是什么。
有时候,别人会看到我们看不到的一面,或者是我们已经习以为常、视而不见的特质。
请他们在告诉你特质的同时,最好能给出具体的事例,这样你会对他们所说的特质有更清晰的理解。
我们对于一些词语的理解不一定相同,有事例就会减少理解的偏差。
旁观镜这个工具会让你从旁观者的角度看到你的样子,就像一面镜子照见自己。
与时光日志结合,就可以让你的心灵图像更接近完整和透彻。
第三个工具,叫做高光时刻。
我们从小到大,经历过数不清的往事,在每个阶段可能都有起起伏伏。
回忆你过去每一段的经历,看看有哪些让你印象深刻的高光时刻。
想一想,在那些时刻发生了什么事?是什么让你光芒四射?
你的感觉是什么?其他人对你那一刻的评价是什么?
在回溯高光时刻的过程中,你会发现自己更多的隐藏天赋。
第四个工具,叫做榜样灯塔。
你会对一些人格外喜爱和佩服,这些人是你心中的偶像,是你愿意学习的榜样。
在这些你心中的榜样身上,映出来的其实就是你心底渴望的样子,其实也是你已经具备的潜力。
把这些榜样一个一个列出来,然后给每个人贴上特色标签。
假如你的榜样之一是杨澜,她的特色标签是什么呢?主持人、创业家、作家等等。
写出来你最羡慕她的是什么?
也许是知性、优雅、表达能力、学识渊博等等。
不管你想到了什么,都把它们列出来,不需要排序,想到多少写多少。
不必关注他人看法,这些都是写给自己看的,它们呈现的是你内心的声音。
从这个梳理中,你会发现自己想要的样子和理想的生活。
通过这些工具,你会找到心之所向的方方面面。
下一步,你就可以对它们进行排列组合,创造性的搭配,来铺就自己想要的路了。