今天是什么日子

起床：6：45

就寝：22：30

天气：阴雨

心情：一般

纪念日：无

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：写作一篇《最美的告别》，学习单词100个，专业学习一小时。

改进：时间安排待改进，计划专业学习两小时。

习惯养成：早睡早起，每日水果，扔旧物，阅读半小时，流利说打卡五分钟，每日简笔画。

周目标·完成进度

上周完成周计划的三分之一不到，本周继续加油。

学习·信息·阅读

学习《万历十五年》，明白了哲学家的自身矛盾性，社会环境和自我理性总是在不断地进行拉锯，何时何地都应保持自身独立性。

健康·饮食·锻炼

肩颈运动时间加长，每日水果必须完成。

人际·家人·朋友

和老公有了矛盾，尽量平和自己的心态，理解原谅他人，也放过自己。

工作·思考

开始新的一周工作，在追逐梦想的同时也必须脚踏实地地工作。

最美好的三件事

1.早睡早起

2.每日水果，健康饮食

3.写作一篇，简笔画一副

思考·创意·未来

逐梦路上并不孤独，和心灵做伴。